Proč mají dospělí tvrdé stolice a co dělat

Pravidelné vyprazdňování zažívacího traktu od stolice je známkou zdraví nejen trávicího ústrojí, ale i celý organismus, jako hromadění výkalů a přítomnosti tvrdé židle - je to vždy intoxikace v souvislosti s konstantním zdrojem toxických látek, vytvořených ve střevech se zácpou. Dospělí poměrně často ignorují takový problém, jako je střevní rozrušení, pokud jde o formování výkalů normální konzistence, které by měly dostatečnou plastičnost a člověk by nemusel vynaložit velké úsilí na to, aby vykonal úkon defekávání. Pokud se objeví známky tvrdých stolicí, je nutné stanovit faktor, který ovlivňuje skutečnost, že výkaly nevycházejí v normálním stavu a přijmou opatření k jejich zmírnění. V opačném případě ohrožuje vývoj těžkých komplikací a sekundárních onemocnění vnitřních orgánů břišní dutiny.

Příčiny tvrdé stolice u dospělého

Existuje velké množství negativních faktorů a podmínek, které nejlépe neovlivňují práci trávicího traktu. Většina z nich je snadno vyloučena ze života dospělého a normalizace hustoty výkalů netrvá dlouho.

Proto je velmi důležité vědět, že nadměrně tvrdá stolička se objeví z následujících důvodů:

• nesprávně organizované jídlo (to je nejčastější faktor, který spočívá v tom, že dospělý člověk vede velmi neregulovaný životní styl, jedí na cestách nebo jsou mezi jídly dlouhé časové intervaly);
• střevní dysbióza, kdy vzhledem k delším používání antibakteriálních léků, nebo proto, že z jiných negativních okolností porušit stabilitu bilance prospěšné a patogenní mikroflóry ve směru mikroorganismů poslední skupině (v tomto případě je jídlo se štěpí velmi pomalu, a jeho příjem není zcela, odráží na zvýšené hustotě stolice);
• udržování sedavého a sedavého životního stylu, kdy se činnost všech vnitřních orgánů snižuje, střevní peristaltika začíná pracovat pomalu, což zase přímo ovlivňuje tvorbu tvrdých stoliček a rychlost jejich pohybu v gastrointestinálním traktu;
• drogová závislost na lécích, které mají laxativní vlastnosti (rozvíjí se po dlouhém a nekontrolovaném příjmu tablet a kapek, které stimulují střeva a tělo se začíná zvykat na aktivní složky léku, ztrácí schopnost nezávisle evakuovat výkaly mimo tělo);
• onemocnění centrálního nervového systému nebo jeho konce, které jsou zodpovědné za přenos impulsu z mozkové kůry na svalová vlákna umístěná v análním kroužku (v tomto případě osoba začíná cítit nutkání jít na toaletu příliš pozdě, když je židli již hustá uvnitř konečníku, protože nebyla včas vyvedena ven);
• časté stresující situace, nervové přetížení, také negativně ovlivňují práci trávicího systému a mohou způsobit vzhled tvrdých stoliček;
• používání velkého množství alkoholu, kouření a užívání drog;
• (zrní, fazole, maso, čočka, sója) a vlákna téměř zcela chybí (obilniny, čerstvá zelenina, ovoce, různé saláty na základě těchto údajů).

Důležitou roli při tvorbě příliš hustých fekálních mas v dospělé osobě hrají nejen současné faktory a životní podmínky, ale také dědičná predispozice.

Pokud blízcí příbuzní trpí zácpou, tvorbou fekálních odpadků a dopravní zácpy, pak je 80% pravděpodobnost, že potomci budou čelit podobnému problému. Jedinou otázkou je doba projevy nemoci.

Symptomy tvrdé stolice

Před vlastní diagnostikou toho, že se v gastrointestinálním traktu tvoří příliš husté výkaly, je třeba pozorovat chování trávicího systému a přímo věnovat pozornost přítomnosti nebo nepřítomnosti následujících příznaků:

• fekální masy mají specifickou konzistenci a navoně připomínají několik kuliček nepravidelného tvaru, které jsou sestřeleny v jedné kontinuální hrudce nebo jsou rozptýleny v různých směrech;
• za 20-30 minut začne břicho bobtnat, člověk trpí zvýšenou tvorbou plynu a plynatostí, která se téměř okamžitě zastaví, jakmile dojde k defekci;
• procesy vylučování fekálních hmot jsou doprovázeny neprůhlednými a řeznými pocity uvnitř břicha blíže k jeho spodní části;
• konečník je napjatý a syndrom akutní bolesti není vyloučen, protože dochází k statickému tlaku na rektální sliznici;
• existuje stav obecné slabosti, který se zvyšuje po návštěvě toalety;
• pravidelně po dobu 1-2 dnů dochází k zácpě a židle zcela chybí a objevuje se dokonce i v pevném stavu.

Dospělí, kteří trpí touto poruchou střevního pohybu, mohou občas pozorovat ve svých výkalích malé kapilární krevní nečistoty, což naznačuje, že poškozená celistvost sliznice nebo trauma tkání v konečníku jsou příliš husté výkaly. Všechny výše uvedené příznaky jsou přímou výmluvou pro co možná nejrychlejší změkčení stolice a usnadňují práci nejen orgánů trávicího systému, ale současně zabraňují vzniku intoxikace celého organismu.

Léčba nebo jak změkčit stolici v zácpě doma?

Abyste konzistenci stolice učinili plastičtější, aniž byste šli za domem a nechodili jste na proktologa nebo gastroenterologa, měli byste použít alternativní léky. Jedná se o jednoduché tipy, které jsou založeny na tvorbě správné stravy, nasycení menu pouze s biologicky užitečnými produkty, stejně jako provádění řady fyzioterapeutických postupů.

Pro normalizaci hustoty stolicí doma doporučujeme:

• jídlo během dne, tolik kapusty, jak je to možné (nezáleží na tom, jakou formu je tato zelenina prezentována - sýr, guláš nebo zelí, hlavní věc je, že to bylo, protože jídlo poskytuje střevo s dostatečným množstvím vlákniny potřebné pro rychlé a bezbolestné vyprázdnění);
• Každý den by měla být ve stravě čerstvá zelenina a ovoce, stejně jako saláty připravené na jejich základě a bohatě ochucené rostlinným olejem);
• Čerstvé džusy, ovocné nápoje, které stimulují aktivitu peristaltiky urychlení procesu předávání trávení odpadu s jejich přirozeným vývodem mimo gastrointestinální trakt, dokud nejsou uzavřeny a netvoří fekální impaction (šťávy z ovoce a čerstvá zelenina by měla být opilý na lačný žaludek každé ráno po dobu 30 minut před tím, než potraviny);
• mléčné výrobky, které předtím prošly proces odmašťování a obsahují minimální procento mastných kyselin (Rjazenka mléko, jogurt, kyselé jogurt, zakysaná smetana - všechny produkty, které nejen díky kterým stolice mnohem měkčí, ale také k nasycení střevní mikroflóry prospěšné bakterie, které normalizují trávení, že se v budoucnu zabrání opakování této nemoci);
• chleba pečený pouze z celozrnné mouky (v takovém pekařském produktu je velké množství vitamínů, minerálů a zvýšené koncentrace vlákniny, bez nichž není možné stabilní proces vyluhování);
• obilná kaše, oblečená do másla, živočišného tuku nebo masného vývaru (pohánka, ovesné vločky, pšenice, ječmen, kukuřice, obiloviny ječmene, musí být přítomen v denním menu pacienta se zácpou);
• odvar z bobulí černého bezu (100 g ovoce větvení Bush tento typ vaří s 1 litru vařící vody, kapacitu budoucnosti medicíny infuze v temnu při teplotě místnosti a těsně zabalené s ručníkem, a po ochlazení byla přijata 100 g 3 krát denně po dobu 15 minut před jídlem);
• mírné cvičení, skládající se z rychlého chůze, snadného joggingu, jízdy na kole, plavání, aby se zajistila přirozená stimulace činnosti jaterních buněk a urychlilo peristaltiku střev;
• Enema obvyklého převařené vody, nebo na základě heřmánku vývaru, který zmírňuje zánět sliznice trávicího traktu a jeden ukládá stolice měkčí (tento způsob léčby husté výkaly v domácnosti by neměla být zneužívána, protože je možné, že tělo začne zvykat k tomuto postupu a osoba již nebude schopna samostatně provést úkon defekace).

Také, když jste v podmínkách domu, můžete nezávisle používat čípky, které mají laxativní účinek. Pro zmírnění výkalů jsou vhodné čípky, které jsou vloženy do konečníku dutiny konečníku, rychle se rozpouštějí, proniknou stěnami sliznice a hustšími epiteliálními tkáněmi.

Již po 1-2 hodinách, a v některých případech mnohem dříve, dospělý začne cítit první nutkání jít na toaletu a proces vyprazdňování střeva projde bez velkého úsilí, struktura výkalů se stává plastičtější a měkčí. Povoleno je používat svíčky z tvrdé stolice ne více než jednou za 2 týdny. Takové vzácné použití je způsobeno skutečností, že tělo může zvyknout na laxativní lék.

Jak zjemnit stolici v zácpě u dospělých a dětí?

Problémy při přechodu na toaletu nejsou neobvyklé u dospělých a dětí. Tvrdé výkaly prostě nemohou opustit střeva, nebo přinášejí bolest při odchodu, z něhož člověk vědomě potlačuje reflexy na vydechování.

V tomto případě je nutné co nejdříve zředit výkaly, aby tento nepříjemný stav rychle proběhl a všechny tělesné funkce byly obnoveny. Jak změkčit výkaly doma a bude popsáno v tomto článku.

Tvrdé výkaly - norma nebo patologie?

Obvykle se ve střevech člověka tvoří těsná a hustá stolice. Při výstupu do konečníku má již dokonce hustší stav. Husté, poměrně husté, jsou normou pro lidi. Je-li to trochu měkčí, pak je to také norma, protože každá osoba má fekální hmotu svůj vlastní tvar (výkaly mohou být měkké nebo mírně zpevněné, ale nikoli kamenné).

Pokud je stolice tvrdá, nevychází z konečníku, pokud je přilepená v malém nebo tlustém střevě, pak je to zácpa. Pro zácpu je typické, že první část je tvrdá, následovaná měkkými, ale silnými výkaly. Pokud vzniklá fekální hrudka úplně nevyjde z konečníku, způsobí nepohodlí a bolesti a po defekaci se necítí úplná, mluví také o patologii.

Dalším znakem zácpy jsou výkaly ve formě ovčích bičů nebo výkalů podobných kamenům. Pokud jsou výkaly přilepené a potom se při vyprázdnění s napínáním vytéká ze stary fekální zátka a poté se stolice stává kapalinou, není to průjem, takový jev se pozoruje také při zácpě.

Video

Příčiny zácpy

U dospělého člověka často dochází k zácpě, někdy lidé prostě nevěnují pozornost a pokud není vážná patologie, pak se vše rychle vrátí k normálu.

Ale ne nadějte na zázrak, musíte zjistit, proč se vytvrzené výkaly a pokusit se neumožnit vzniku zácpy.

Důvody pro vznik nadměrně hustých fekálních hmot:

• nedostatečný přívod kapaliny vede k tomu, že voda z výkalů se vstřebává do střeva a fekální hrudka se stává příliš tvrdá;
• nedodržení této výživy, když člověk prakticky nepoužívá vlákninu, ale upřednostňuje maso a potraviny pro pohodlí, pak se výkaly stávají naprosto hustými;
• během těhotenství a po porodu může žena zaznamenat zácpu z důvodu hormonální nerovnováhy a velkého zatížení střev;
• sedavý životní styl vede k oslabení intestinální motility a tvrdé stolice se pomalu pohybuje vpřed, což přináší značné nepříjemnosti;
• některé léky mohou způsobit pokles střevního tónu, což způsobuje zácpu;
• pokud stolice pomalu prochází střevami nebo dokonce stojí v ní, může být příčinou nádor nebo jiný neoplasm, který zabraňuje tomu, aby člověk obvykle chodil na toaletu;
• stresy a drastické změny mohou také vést k tvorbě tvrdých výkalů, je důležité rychle vytvořit emoční pozadí;
• počet chronických a akutních střevních onemocnění (enteritida, IBS, kolitida, proctitis, dysbakterióza) může také vést k tvorbě tuhých výkalů.

Co dělat v tomto případě, pouze lékař bude schopen vybídnout, takže je důležité, aby nedošlo k kritickému stavu a co nejdříve pochopit, jak vznikl problém, a odstranit tento faktor.

Receptura E. Malysheva ze zácpy

Mé drahé, normalizovat trávení a stolice, odstranit zácpu, pomůže vám drahé pilulky, ale nejjednodušší populární, dlouho zapomenutý recept. Napište brzy, vařit 1 polévková lžíce. lžíci.

Co dělat se zácpou?

Léčte zácpu co nejrychleji. Bolestný výtok stolice, bolesti břicha, nevolnost, slabost - to jsou jen první příznaky onemocnění, a pak se jen zhorší. Aby se do toalety dostalo do značné míry, je třeba přijmout určitá opatření, provést ztenčení a změkčovadla a ne naději na sebevyužití.

Vytváření pravidelných stolů a měkčích kalorií pomůže:

1. Laxatíva - změkčování fekálních mase se objeví rychle a tělo je snadno vyčištěno z nahromaděných výkalů, hlavní věcí je vybrat správný lék.
2. To čistí stolici velmi dobře klystýr, ale tato technika není povolena všem, a to je špatné pro střeva. A proto vyměňujte výkaly tímto způsobem pouze jako poslední možnost a pouze pokud neexistují žádné kontraindikace.
3. Změkčování lidových prostředků se od pradávna osvědčilo. Tyto látky nepůsobí okamžitě, ale malé a velké tlusté střevo netrpí jejich příjmem. Velký výběr laxativního jídla umožňuje vybrat nejen zdravé, ale i chutné jídlo.

Laxatíva

Laxative, změkčující výkaly, nákup v lékárně je poměrně jednoduchý, ale teď je těžké vybrat ten správný. Laxative léky jsou vybrány v závislosti na příčině zácpy.

Pokud je zácpa způsobena stresem nebo pohybem, můžete si vybrat vysokorychlostní léky na bázi senny nebo rakoviny, ricinového oleje. Takové léky nelze často používat, protože mohou způsobit intestinální atonii. Ale fungují velmi dobře.

Můžete také užívat různé oleje k rozpuštění výkalů a stimulovat intestinální motilitu. Lněný, minerální a ropový rosolový olej se s tímto úkolem dokonale vyrovná, ale ani s těmito přípravky nemůžete být horlivý.

Pokud je zácpa chronická a stolice je neustále tvrdá, osmotické látky ji mohou zmírnit. Pracují ve střevě samotném, což vede k přílivu vody spíše než k výtoku, v důsledku čehož se výkaly stávají měkčími. Zkapalněné zkapalněné sliznice prochází střevem a rychlejší peristaltií.

Také u chronické zácpy jsou výrobky na bázi laktulózy účinné, nejsou návykové. Duphalac změkčuje výkaly kolonizací střev s prospěšnými bakteriemi, které zlepšují střevní funkci. Ostatní jeho protějšky také pracují a pití je po dlouhou dobu.

Enemy

Používání klyzmatu by nemělo být časté, je žádoucí používat je pouze tehdy, když nic jiného nepomůže, nebo v akutní zácpě.

Voda by měla být teplá.

Můžete si vyrobit klíčky od odvaru heřmánku nebo jiných bylin, ale musíte je před použitím konzultovat s lékařem.

Měli byste zvážit některé kontraindikace:

• těhotenství;
• období kojení;
• nádory konečníku;
• závažné onemocnění střev.

Lidové prostředky

Používá se mnoho různých způsobů zácpy:

Co říkají izraelští proktologové o zácpě?

Zácpa je velmi nebezpečná a velmi často je to první příznak hemoroidů! Jen málo lidí ví, ale zbavit se je velmi jednoduché. Pouze 3 šálky tohoto čaje denně vás zbaví zácpy, plynatosti a dalších problémů s gastrointestinálním traktem.

1. Řepa je vynikající změkčovač stolice. Pokud ji budete jíst vařený as přidáním rostlinných olejů před spaním, pak už ráno bude účinek již patrný.
2. Pšeničné otruby zlepšují samotný proces trávení a kvůli přítomnosti vlákniny v nich dělají výkaly měkčí. Nejlepší je použít takové otruby s mléčnými výrobky, pak bude výsledek mnohem efektivnější.
3. Černá zelí perfektně zjemňuje výkaly. Je nutné nalít dvě lžíce starších plodů s vařenou teplou vodou (200 ml) a nechat vařit. Jedna třetina sklenice se v noci opíje.
4. Knotweed nalil vroucí vodu (hrst semínka na pol litru vody) a vařit po dobu pěti minut. Denní odvar nasával a opil druhý den před večeří a po něm.
5. Rowan se dokonale vyrovná s tvrdými výkaly. Rowanberry vývar by měl být opilý ráno na prázdný žaludek, aby měla čas jednat.

Video

Co když má dítě zácpu?

Chcete-li odstranit zácpu u dítěte, použijte následující metody:

• masíruje břicho ve směru hodinových ručiček před jídlem;
• gymnastika;
• správná výživa kojící matky;
• čípky pro změkčení stolice v pediatrické dávce;
• mikroclystery.

Jak odstranit zácpu, musí se pacient po konzultaci s lékařem rozhodnout, neboť špatně uváděný účinek nebo lék může pouze zhoršit celkový stav a vést k rozvoji zácpy, a nikoliv k jeho eliminaci.

Dokonce i zanedbaná zácpa a nadýmání mohou být vyléčeny doma, bez diety a nemocnic. Jen nezapomeňte pít jednou denně.

Jak se vypořádat s tvrdými výkaly u dospělých

Velmi často muži a ženy trpí velmi citlivým a choulostivým problémem - není příležitost chodit na toaletu normálně. A důvodem jsou tvrdé výkaly, které se objevují se zdánlivě normální výživou, viditelným fyzickým zdravím a obvyklým rytmem života.

Všechny tyto faktory se však zdají být normální. Pokud je problém s křeslem, pak není všechno v těle tak hladké a dobré, jak byste chtěli.

Není potřeba odstranit problém při přechodu na toaletu. Může to být varovný signál, který indikuje patologické procesy v těle. Zácpa nebo ovčí výkaly mají mnoho projevů, které nelze v žádném případě ignorovat.

Symptomy, které mluví o potřebě vyhledávat pomoc od odborníka:

• zácpa dochází velmi často a pravidelně. Dokonce i po užívání projímadla se problém opět vrací;
• výkaly mají pevnou konzistenci ve formě malých kuliček, připomíná stoličku zvířat - kozy nebo ovce. (Proto jménem - ovčí výkaly);
• pozoruje se abdominální distenze, zejména před defekací;
• nadýmání s plynatostí, způsobující bolest (někdy velmi bolestná, podobná porodu);
• proces exkrementů je doprovázen bolestí;
• mohou se objevit nepohodlí a bolest v břiše s různou lokalizací (tzv. střevní kolika);
• stav obecné slabosti, únava. To je zvláště patrné po přechodu na toaletu nebo neproduktivní tenesmus (touha po defekaci).

Pokud se vyskytnou tyto příznaky, měli byste se obrátit na odborníka. Okresní terapeut nebo rodinný lékař může poradit a v případě potřeby se obrátit na gastroenterolog. Také je možné, že budou potřebná konzultace proktologa. Vše závisí na příčině zácpy. A mohou být hodně.

Možné příčiny zácpy

Každý patologický stav má své vlastní důvody, které mohou být subjektivní i objektivní:

• nevhodná výživa je nejjednodušší a nejsnadněji eliminovaná subjektivní příčina zácpy. V potravě je málo potravin, které jsou bohaté na hrubé vlákno, které stimuluje střeva a podporuje odstranění toxinů a toxinů z výkalů;
• sedavý způsob práce, nízká fyzická aktivita vede k poruše celého gastrointestinálního traktu, klesá motilita střev, dochází k narušení motorických a transportních funkcí, což vede k zácpě.

• drogová závislost nastává v případě, že člověk nekontrolovatelně po dlouhou dobu používá laxativa. Třetí prostě "odmítá" vykonávat své funkce při odstraňování zpracovaných výrobků bez pomoci. U dospělých (zejména ve věku) může existovat závislost na mechanických metodách ovlivňování činnosti defekace - jestliže je často (téměř pravidelně) klystýt způsoben výskytem stolice. To platí zejména pro starší lidi s těžkými depresivními stavy. V případě běžícího procesu se může objevit i perforace stolice;
• snižování tenesmy (naléhavé vykrvení), které se vyskytuje na psychologické úrovni. Když se dostanete do zvláštních podmínek (v dopravě, v práci nebo na jiném veřejném místě), osoba spontánně snižuje svaly vnějšího análního svěračku. Někdy je tento jev spojován s bolestivým činem defekace, který způsobuje velmi tvrdé a suché výkaly;

• náchylnost k stresu, nervové zátěže, způsobující depresivní stavy. V takových případech celé tělo pracuje v "nouzovém režimu", což také ovlivňuje systém trávení a vylučování;
• časté užívání alkoholu, obzvláště silné, a to i v malých množstvích, může způsobit nejen zácpu, ale také obstrukci střev, pokud není příčina včas odstraněna;
• dysbakterióza - porušení normální střevní mikroflóry, která může způsobit jak tvrdé stolice, tak průjem s řadou dalších nepříjemných příznaků;
• onemocnění gastrointestinálního traktu: kolitida různých etiologií, enterokolitida, enteritida, pankreatická patologie;
• onkologické onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména tlustého střeva.

Během těhotenství a po porodu (během laktace) mohou ženy zaznamenat zácpu způsobenou hormonální změnou v těle, zvýšené zatížení gastrointestinálního traktu (zejména střeva), poporodní hemoroidy, zlomeniny střev během porodu a některé další faktory. V takové situaci by žena jistě měla konzultovat s odborníkem, takže užívání léků (i lidových léků) nepoškodí zdraví dítěte.

Diagnostika zácpy

Když pacient stěžuje na zácpu, odborník předepisuje několik studií, které pomohou určit příčinu tohoto jevu a předepsat odpovídající léčbu. V případě potřeby se účastní specializovaní specialisté a přijmou se další diagnostická opatření, která pomohou stanovit přesnou diagnózu provokující zácpu.

Zpravidla jsou přiřazeny následující studie:

1. analýza výkalů - fyzikální, chemické a mikroskopické vyšetření;
2. Ultrazvuk břišních orgánů - stav jater, žlučníku, pankreatu;
3. kompletní krevní obraz s formulací k určení možného patologického procesu v těle, který může ovlivnit funkce vylučovacího systému a celkového stavu střeva;
4. rektoromanoskopie - vyšetření konečníku a dolní části sigmoidního střeva u nádorů, které mohou způsobit zácpu;
5. kolonoskopie je metoda používaná pouze pro přímé indikace, je-li rektoromanoskopie pozitivní a byly identifikovány neoplasmy. Tato metoda se používá k diagnostice polypů, cyst a dalších nádorů dolního střeva.

Často jsou první tři studie postačující, aby odborník mohl určit příčinu zácpy a předepisovat léčbu.

Způsoby léčby

Je-li čelní selhání příčinou zácpy, může být vyléčeno úpravou výživy. Koneckonců, vznikla v důsledku nadměrného používání pikantních, smažených, mastných potravin, nedostatečného příjmu vody a nedostatku stravy.

Pro zácpu, která není komplikována plynatostí a silným otokem, doporučuje se strava bohatá na vlákninu. Denní strava by měla zahrnovat:

• zelí v jakékoli formě. Nejužitečnější je fermentován přidáním malého množství přírodního, nerafinovaného rostlinného oleje. Čerstvé zelné saláty s mrkví a jinou zeleninou nejen pomáhají "spouštět" střeva, ale také obohacují je o vitamíny;
• čerstvé ovoce a zelenina - základní vitamíny;
• čerstvé šťávy stimulují intestinální peristaltiku;
• fermentované mléčné výrobky (s výhodou nízký obsah tuku) mají příznivý účinek na střevní mikroflóru;
• celozrnné chleby jsou zdrojem vlákniny;
• obiloviny: ovesné vločky, pohanka, ječmen - nejen pomoc ve střevech, ale také zdroj potřebných makro- a mikroelementů.

Nezapomeňte navštívit první teplé pokrmy: polévky, boršč, vývar. Maso a ryby vařené, dušené nebo dušené. Oni zachovávají vliv na střeva, aniž by narušily jeho pohyblivost.

Spotřeba koření a omáček by měla být snížena na minimum, protože dráždí střevní stěny, což způsobuje plynatost, nevolnost a pálení žáhy, které se zhoršují na pozadí zácpy.

Dalším důležitým faktorem v boji proti zácpě - pitný režim. Musíte vypít nejméně 1,5 litru čisté, kvalitní vody (čaj, káva nebo kompot naše tělo považuje za potravinu, ne za vodu). Ráno na prázdném žaludku popíjejte sklenici vody při pokojové teplotě. Můžete přidat lžíci přírodního medu a trochu citrónové šťávy.

Během dne pijte vodu půl hodiny před jídlem a hodinu poté. V kombinaci s potravinami bohatými na vlákninu bude tekutina adsorbována ve střevě a stolice bude měkká. Při jednom příjmu konzumujte víc než půl litru, jinak žaludek nebude moci jíst.

Léčebné metody léčby střev

Při dysbakterióze, kdy je pozorována zácpa, je předepsána komplexní léčba, která zahrnuje:

• probiotika: Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Laktovit, Bifiform a další;
• enzymy (v závislosti na doprovodném postiženém orgánu). Může jít o pankreatin (nebo jeho analogy), Festal (nebo jeho analogy);
• antibiotika nebo bakteriofágy jsou předepsány v případech, kdy dysbakterióza je způsobena infekcí.

Potřebujeme dietu. Léčba léků může předepisovat pouze odborník po posouzení celkového stavu těla, stavu střev a zjištění příčin zácpy.

Z léků laxativních účinků se vybírají ty léčiva, které mají minimální spastický účinek na střeva a nezvyšují plynatost. Při zácpě, je tento jev tak výrazný a dává pacientovi spoustu potíží.

Abyste se vyhnuli zácpě, musíte jíst správně, sledovat denní režim, provádět každodenní procházky na čerstvém vzduchu (alespoň na cestě domů z práce), sportovat, nevystavovat se stresu a mít plný odpočinek. Pak vaše střevo bude fungovat jako hodiny.

Symptomy a příčiny zácpy u dospělých. Jak čistit střeva z výkalů?

Ve vyspělých zemích čelí více než polovina populace v produktivním věku problému zácpy. Je to způsobeno sedavým životním stylem, nezdravou stravou, která vede k vážným poruchám trávicího systému. Zbavit se zácpy není tak snadné, jak to zní.

Kritéria pro zácpu

WHO definuje zácpu jako samostatnou nosologickou jednotku. Světová organizace gastroenterologie tvrdí, že toto není onemocnění, ale projev porušování gastrointestinálního traktu. Obvykle by měl člověk vyprázdnit střeva 2krát denně až 3krát týdně. Zácpa je určena následujícími kritérii:

• Nepřítomnost touhy po více než 3-4 dny.
• Tvrdá židle Výkaly jsou suché, kamenné, hrudkovité, ve formě jednotlivých koulí nebo korkového tvaru.
• Pro vyprazdňování střev je nutné vyvinout velký tlak.
• Po stolici je pocit neúplného vyprazdňování.

Zácpa může být akutní, když je normální režim defekace narušen, je zcela nepřítomen po několik dní. Chronická zácpa se obvykle projevuje obtížnými střevními pohyby 2-3x týdně. Zácpa může nastat bez dalších příznaků. Někdy je doprovázena nadýmáním, plynatostí, plynem, spastickou bolestí. Přidružené problémy závisí na základní příčině abnormální stolice.

Hlavní příčiny zácpy

Normální intestinální motilita závisí na tónu jejích stěn, složení mikroflóry, činnosti gastrointestinálního traktu a dalších orgánů trávicího systému (játra, žlučník, pankreas). Tón dvojtečky je regulován nervovým systémem, do značné míry závisí na typu jídla a životním stylu člověka. Příčiny problémů s chodem na toaletu mohou být patologické, jsou spojeny s onemocněním trávicího nebo nervového systému. Zácpa může být také způsobena fyziologickými faktory. U lidí ve stáří mají poruchy stolice patofyziologickou povahu.

Patologické příčiny

Zácpa u dospělých může vyvolat organické změny ve střevě a způsobit její obstrukci. Patří sem vrozený prolapse střeva, sigmoidní divertikulóza, adheze, růst nádoru. Atonická (hypotonická) zácpa je výsledkem patologické relaxace hladkých svalů střeva. Toto je funkční porucha, která se často objevuje na pozadí stresu, neurózy a duševního onemocnění. Pacienti s páteří mají často problém atonické zácpy. Inervace malého a tlustého střeva může být po mrtvici narušena. Spastická (hyperkinetická) zácpa spojená s reflexními spasmy análního svěrače nebo jakýmikoliv úseky tlustého střeva. Nejčastější patologické příčiny spastické poruchy stolice jsou:

• trhlinami konečníku nebo sliznicemi, hemoroidy,
• endokrinní nemoci (diabetes, dysfunkce štítné žlázy),
• chronické onemocnění trávicího systému,
• napadení škůdci (lamblia, kadivka),
• intoxikace těla (otravy plyny, těžké kovy atd.), potravinové alergie.

Činnost střeva reguluje řadu hormonů. Jakékoliv narušení vyvážené endokrinní syntézy a sekrece ovlivňuje vylučování výkalů. Pravidelný anální sex nepřímo způsobuje zácpu. Může způsobit narušení integrity sliznic řas, zánětlivé procesy v konečníku. Invaze červů jsou vážným problémem. Aktivita parazitů vede k intoxikaci těla, k rozvoji zánětu střev. Zácpa je pouze jedním z příznaků infekce, nejčastěji se jedná o průjem.

Syndrom dráždivého střeva

Měli bychom také upozornit na velmi častou poruchu - syndrom dráždivého střeva (IBS). Osoba je trýzena bolesti břicha, nadýmání a abnormální stolice (přetrvávající zácpa nebo průjem).

Nejčastějšími příčinami IBS jsou:

• deprese, neurogenní anorexie,
• endokrinní patologie (hypotyreóza, hyperparatyreóza),
• metabolické poruchy (porfyrinopatie, amyloidóza),
• neurologické problémy (roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba),
• kardiovaskulární dysfunkce (příznaky IRD).

IBS je nejčastější u žen ve věku 30-40 let. Exacerbace nastává v průběhu menstruace. Všimneme si porušení ve střevech, ve většině případů je pacienti ignorují a nevyhledávají lékařskou pomoc, která je plná vážných důsledků.

Nemoci jako příčina zácpy

Těžká defekace může být známkou téměř jakékoliv nemoci gastrointestinálního traktu a pomocných orgánů. Zhoršení stolice způsobuje tyto nemoci:

• Gastrointestinální onemocnění - erozivní gastritida, duodenální vřed, gastroduodenitida, celiakie, pankreatitida. Když jsou orgány poškozeny, jejich funkce je narušena, chyba obsahuje velké množství nestrávené potravní trosky, hlien. Fekální hmoty jsou tvořeny nesprávně.
• Nemoci tlustého střeva. Tato skupina zahrnuje NUC (ulcerózní kolitidu), Crohnovou chorobu, onkologii tlustého střeva, ileostomii, zánět končetin (apendicitida).
• Cholecystitida, biliární dyskineze. Žluč se aktivně podílí na rozpadu a vstřebávání tuku.
• Nemoci močového měchýře. Adenom prostaty, prostatitida často způsobuje abnormální stolice u mužů. Zvětšená prostatická žláza komprimuje střeva.
• Infekční onemocnění. Nejběžnější je běžné nachlazení, ARVI, infekce rotaviru (střevní chřipka). Nejnebezpečnějším virem je HIV. Mezi bakteriemi hrají Klebsiella a Staphylococcus aureus vedoucí úlohu ve vývoji zácpy. Vyvolávají vážná onemocnění, ze kterých můžete zemřít.
• Ascites (břišní kapky) jakéhokoli původu.
• Osteochondróza. Inervace stěn a přívod krve do střevních cév je narušena.

Příčinou zácpy při nemocech jsou také patologické viscero-viscerální reflexy. Když zánět dráždí viscerální receptory vnitřních orgánů. Jsou zodpovědné za propojení orgánů navzájem, stejně jako za samoregulaci jejich funkcí. Inguinální kýla je doprovázena chronickou zácpou, zatímco břicho také bolesti, bolest dává dolní části páteře.

Fyziologické příčiny zácpy

Problémy při přechodu na toaletu nemusí být známkou vážného onemocnění. Nejběžnější fyziologické příčiny abnormálních stolicí:

• Těhotenství Zvětšené lisy dělohy na střevě vedou ke zúžení. Průchodnost se snižuje, výkaly jsou silné.
• Lety, výlety, dovolená v tropických zemích. Tělesná práce podléhá cirkadiánním rytmům. Změna situace má vliv na práci všech orgánů, včetně střev. Proto zácpa často mučí cestující.
• Psychologické problémy. Mnoho lidí čelí fobii veřejných toalet. Dokonce i když skutečně chtějí, potlačují pohyb střev. Časté potlačení touhy může vést k chronické zácpě.
• Léky.

Obtížné nebo zpožděné pohyby střev často vznikají kvůli příliš vysokému toaletu. Třetí je v nepohodlné pozici. Optimální pozice pro pohyb střeva se nazývala držení těla, když jsou kolena nad boky, zad je narovnán a mírně nakloněn dopředu. Poté se přesune k jídlu a je mnohem jednodušší.

Léky a zácpa

Zácpa může nastat v důsledku léků, a to antibiotik. Příčiny tohoto jevu jsou následující:

• Dysbacteriosis. Antibiotika zabíjejí nejen patogenní flóru, ale také střevní laktobacil.
• Toxiny. Uvolňování toxických látek uhynulými mikroorganismy ovlivňuje činnost centrálního nervového systému.

Při užívání antibiotik může nastat zácpa a průjem. Problémy se můžete vyhnout pomocí probiotik. Byly zaznamenány případy potíží s pohybem střev po očkování DPT. To je jedna z reakcí těla na vakcínu.

Podvýživa

Výživa ovlivňuje funkci celého trávicího traktu. Příčiny zácpy spojené s jídlem:

• Nedostatek hrubých vláken. Vlákna ve střevě bobtná, změkčuje stolici, usnadňuje pohyb a výstup.
• Nedostatek tekutiny. Obvykle musí člověk o hmotnosti 50 kg potřebovat asi 1,5 litr vody denně.
• Používání alkoholu. Příčinou dehydratace těla, stárnutí se stává tvrdým, pevným, tvrdým.

Zácpa je vedlejší účinek mnoha diet. Například sušení těla u atletů naznačuje přítomnost velkého množství bílkovin v potravinách, hladování bez denních sacharidů, které vyvolává stagnaci výkalů. Chudnutí, syrové potraviny, hladování také ovlivňuje činnost střev, je takový jev, jako je hluboká zácpa známa.

Klasifikace zácpy

Zácpa, v závislosti na příčině, může být rozdělena na primární, sekundární a idiopatickou. Primární jsou přímo spojeny s abnormalitami struktury nebo s porušením inervace tlustého střeva. Sekundární zácpa je důsledkem patologických procesů v břišní dutině, zranění atd. Třetí typ má neznámou etiologii.

Patogenezí je zácpa rozdělena do následujících typů:

• potraviny,
• mechanické,
• (proktogenní, psychogenní, neurogenní, psychosomatické).

Příčiny alimentární zácpy - nezdravá strava, nedostatečný příjem vody. Mechanické poruchy stolice v důsledku organických změn v tlustém střevě (adheze, nádory). Dyskinetická zácpa (atonická nebo spastická) vyvolává gastrointestinální onemocnění, nervové poruchy. Lidé ve věku nad 40 let čelí zácpě, zpomalení pohybu stolice ve střevech.

Kdy jít za lékařem?

Pro porušení křesla je žádoucí okamžitě vyhledat pomoc v nemocnici, abyste odstranili možnost patologie. Nejprve můžete jít na terapeuta, bude se odkazovat na gastroenterologistu nebo proctologist, založený na kompilované historii.

Lékař by měl být naléhavě konzultován v následujících situacích:

• Těžká bolest v břiše jakékoliv povahy (bodnutí, řezání, lisování, permanentní nebo paroxysmální), těžké žaludek. Může být nemocný na boku, nad a pod břichem, v levém nebo pravém hypochondriu.
• Ve stolici viditelné nečistoty krve, žlutý nebo bílý hlen.
• Defekce je doprovázena krvácením, stopy krve jsou patrné na toaletním papíru.
• Cal má neobvyklou barvu (černá, žlutá, zelená).
• Snížená nebo naopak hrozná chuť k jídlu.
• Rychlá ztráta hmotnosti.
• Šok, pálení žáhy, pálení vzduchu, nevolnost nebo zvracení po jídle.
• Hořkost, suchost, špatný dech.
• Anus je poškrábaný.
• Bolest v zádech (dolní část zad, sacrum, coccyx), zejména v klidu.
• Bolestné močení, hoření v močovém měchýři.
• Akné a akné na obličeji, bolesti hlavy (migréna), závratě, podrážděnost.
• Arytmie, skoky v krevním tlaku, necitlivé nohy, hýždě.
• Dva týdny kašel.

Neodstraňujte své stížnosti lékaři. Čím více se specialisté učí, tím dříve problém vyřeší. Pro diagnózu zjistěte příčiny porušení předsedy jmenované řadu studií.

Diagnostické metody pro zácpa

K určení příčin a předepisování léčby zácpy u dospělých je nutné provést komplexní diagnostiku. K tomu použijte různé klinické a instrumentální metody. Diferenciální diagnostika v závislosti na historii může zahrnovat následující opatření:

• Rentgenový paprsek břišní dutiny.
• Irrigoskopie (rentgen s kontrastním činidlem).
• Endoskopické vyšetření tlustého střeva (kolonoskopie).
• Elektrogastrografie (studium motorické evakuační funkce gastrointestinálního traktu).
• Testování stolice (pro okultní krev, pokročilé koprogramy).
• Krevní test (obecné, biochemické, ELISA, detekce enzymové aktivity - alkalická fosfatáza, alanylaminotransferáza, aspartátaminotransferáza).
• Klinická analýza moči.

Komplexní diagnostika pomůže identifikovat původní patologii a zvolit platný algoritmus léčby. Studie tlustého střeva odhalují hemoroidní nárazy, polypy, vředy. Při použití kolonoskopie se také provádí punkce ke sběru buněčného materiálu. Přítomnost skrytých krevů ve stolici může hovořit o žaludečním vředu, zánětlivých procesech ve střevě. Pokud ve vzorku jsou nalezena helmintová vejce, bude muset být odebrán další vzorek duodenálního obsahu.

První pomoc při zácpě

Chcete-li se vypořádat s obtížnými střevními pohyby, musíte být naléhavě, může to být intoxikace těla a poškození konečníku. Rychle jděte na záchod ve velkém způsobu akutní zácpy pomocí jednoduchých prostředků a manipulací. Závažné léky a nouzová lékařská pomoc při absenci dalších příznaků nebudou potřebné.

Při akutní zácpě by měla být:

• Masírujte břicho kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček po dobu 5-10 minut.
• Napijte dvě sklenice studené vody, položte si na záda, vytáhněte ven a vytáhněte žaludek po dobu 10-15 minut.
• Pijte sklenici kefíru s lžičkou rostlinného oleje.
• Jezte v napařeném stavu v horké vodě.
• Vypijte roztok magnézie. Tašku rozpusťte v jedné sklenici vody, napijte druhou.

Tyto jednoduché léky pomohou vyléčit lehkou zácpu, pokud není po dobu tří dnů žádný pohyb střev. Pokud je zácpa silná, můžete se s ní vyrovnat použitím oleje nebo hypertonického klystýru (čištění střeva fyziologickým roztokem). Chcete-li zlepšit zdravotní stav pacienta se silnou nadýmáním, napomůže parní trubice nebo rektální katétr. Dospělí si ji dali 1-2 hodiny

Metody čištění střev

Je možné vyčistit střeva fekálních mas, obnovit jeho tón a vyhnout se komplikacím různými způsoby. Vyvinula mnoho léků na zácpu. Tradiční medicína je bohatá na recepty, které mohou uvolnit židli. V závažných případech se používají chirurgické metody. Léčba zácpy nebude účinná, pokud pacient nedodrží dietu. Pravidelné cvičení je také důležité.

Lékařská terapie

Chcete-li uvolnit střeva, použijte různé léky, které mohou způsobit tvorbu stolice a stimulovat peristaltiku.

Laxativní látky se dělí podle druhu účinku na:

• Je nepříjemné. Jedná se o speciální receptory, které způsobují kontrakci střeva. Před pohybem střev můžete cítit, že se vaří ve vašem žaludku, slyšíte hrůzu.
• Osmotic. Zvyšte objem tekutiny v stolici, tlak na stěnách tlustého střeva se zvyšuje, výkaly vycházejí snadno a rychle.
• Laxativa s prebiotiky a probiotiky. Pomozte vytvořit rovnováhu mikroflóry. Odkazují na způsoby zpožděného jednání.

Některé léky mohou být návykové při dlouhodobém užívání.

Při předepisování léků je třeba vzít v úvahu kontraindikace užívání laxativ, stejně jako související poruchy, jako je například zvýšení acidity v GERD nebo pálení žáhy, bolest a známky intoxikace škodlivými látkami.

Chirurgická léčba

Zachovat konzervativně zácpa není vždy možné. Chirurgická intervence je poslední možností. Chirurgická léčba se používá v přítomnosti patologických procesů. Rakovina střeva se odstraní pomocí následujících metod:

• laparoskopie (metoda keyhole),
• laparometrie (otevření břišní dutiny),
• resekce sigmoidního tlustého střeva (nejběžnější operace),
• radioterapie.

S hlubokým vývojem rakoviny se provádí radikální odstranění střeva a nahrazuje se kolostomií. Jedná se o umělou pasáž, která je vyvedena přes peritoneum. Po operaci je nutná chemoterapie. Appendectomie (odstranění zanícené přílohy), cholecystektomie (odstranění žlučníku) také pomáhá zbavit se zácpy. Všechny operace se provádějí v anestezii.

Lidové prostředky

V lidové medicíně existují recepty na jakékoli nemoci. Ne všechny jsou stejně účinné a bezpečné. Například různé přírodní laxativní oleje pomáhají zmírnit stolici. Čistit střeva, můžete pít v malých porcích ráno a večer různé odvarky a infuze bylin. Laxative čaje na bázi senné byliny mohou pomoci zmírnit příznaky zácpy, ale při nekontrolovaném užívání existuje riziko závislosti. Chcete-li odstranit akumulaci výkalů ze střev pomocí tradiční medicíny, může to trvat několik způsobů.

Životní styl a strava

Během léčby zácpy byste se měli snažit udržovat zdravý životní styl. Je důležité dodržovat dietu doporučenou lékařem, jíst potraviny bohaté na hrubá vlákna a mléčné výrobky. Také potřebujete pít spoustu vody (více než 1,5 litru). Pití alkoholu během léčby nemůže být, mají špatný vliv na zdraví. Kouření se také musí vzdát. Dieta je nejspolehlivější způsob, jak překonat nesrovnalosti stolice. Důležitou roli hraje fyzická aktivita. Pokud musíte sedět příliš, je užitečné, abyste byli přerušeni fyzickými cvičeními. Není k dispozici pro pacienty s lůžkem, takže mohou být poraženi pouze správnou výživou a břišními masami.

Cvičení se zácpou

Odlehčení pomáhá léčebným cvičením. Sada jednoduchých cviků pro normalizaci střevního tónu lze provést doma v jakémkoli věku:

• Lehněte si na zádech a napodobujte jízdu na kole.
• V poloze na zádech přilákat a stisknout kolena k žaludku.
• Lehněte si na zádech, vytvořte bříza, pokuste se dosáhnout podlahy dvěma prsty současně.
• Stojící na všech čtyřech, střídavě přitahují k žaludku ohnuté na kolena.
• Položte nohy na šířku ramen, ohýbejte se dopředu, dozadu, vpravo, vlevo.
• Chůze s vysokou výškou kolen.

Není nutné přenášet fyzickou terapii. Každé cvičení se provádí 5-10 krát, je žádoucí vše učinit pomalu.

Prevence zácpy

Zácpa může způsobit vážné poruchy v těle. Proto ti, kteří se s tímto problémem setkali, musí dodržovat preventivní opatření.

Hlavními metodami prevence s městnavými procesy ve střevech jsou použití dostatečného množství hrubých vláken a vody, včasná léčba infekčních nemocí, kontrola chronických patologií, aktivní životní styl, střídání práce a odpočinku.

Lidé, kteří dodržují bílkovinnou dietu, potřebují k obilovinům přidávat sušené ovoce, zvýšit příjem fermentovaných mléčných výrobků. Je důležité zabránit zácpě u pacientů s hepatitidou a cirhózou. Játra se nebudou vyrovnávat s dalším toxickým zatížením.

Pokud by korekce výživy a životního stylu nemohla normalizovat funkci střev, měli byste se poradit s lékařem a dodržovat všechny klinické pokyny. Patologické faktory výskytu poruch stolice. Čím dříve je zjištěna příčina, tím jednodušší je trvale odstranit.

5 tipů, jak učinit židli pravidelnou a žít déle

Alespoň jednou v životě, každý měl zácpu a 30 až 50% populace trpí trvalou zácpou. Budeme mluvit o pravidelnosti židle, o tom, jak je normální, o tom, jak zlepšit situaci, o tom, kdo se má kontaktovat a jaké vyšetření projít, jestliže zácpa nezmizí.

Obsah

Jak to funguje a jaká je židle?

Stručně řečeno, v tlustém střevě se smísí zbytky jídla, vstřebává se voda, vytvářejí se fekální hmoty a přesouvají se do "výstupu" - konečníku, kde se stěna roztahuje, objeví se touha po defekaci a odstranění výkalů.

Proč to víte? Rozlišovat normu od normy. Pravidelná stolice je známkou dobrého trávení a přispívá k zdraví a dlouhověkosti.

Chcete-li stolici úplně projít střevem, potřebujete nejméně 20 hodin a maximálně 3 dny. Když je stolice v hvězdě déle - je to těžké, jako "ovce". Proto, pokud navštěvujete záchod méně často než jednou za 3 dny a výkaly vypadají jako první dva obrázky - to je zácpa. Zjistěte, které výkaly jsou považovány za normální (typ 3 a 4):

Pokud chcete používat toaletu v noci, jsou to známky nemoci. Vzhledem k tomu, že kontrakce kolonu - peristaltiky se objevují ráno, v noci, střevo "spočívá". Zavolejte svého lékaře, nechte se léčit, jestliže během cévního onemocnění máte pocit, že:

• máte ve střevě "něco jiného", žádný pocit úlevy
• musíte stisknout
• chcete, ale nemůžete jít na toaletu
• všechno v žaludku je "zablokováno"
• ty jsi nafouknutý
• potřebují pomoci svobodnému střevu
• Tato podmínka trvá déle než šest měsíců a situace se zhoršuje.

Co je nebezpečná "normální" zácpa?

Omezené stolice nejsou tak neškodné. Zácpa je příčinou mnoha zdravotních problémů:

1. Hemoroidy se zhoršují, objevují se anální trhliny, zvyšuje se riziko rektálního prolapsu - u 7 z 10 pacientů.
2. Objeví se porucha funkce - syndrom dráždivého střeva.
3. Existují předisponující faktory pro vznik kolitidy, alergií.
4. Tělo nedostává potřebné vitamíny a minerály.
5. Pacient je podrážděný, trpí depresí a neurózou.
6. Často se obává syndromu chronické únavy.

Ti, kteří trpí zácpou, jsou vystaveni zvýšenému riziku:

• divertikulóza tlustého střeva (výčnělek a ztenčení střevní stěny) a jeho komplikace až po perforaci střev a peritonitidu - každou pětinu
• střevní polypy se nacházejí v každé desetině
• rakovina tlustého střeva a konečníku - každý dvacátý.

Neberte to do extrému - léčbu zácpy včas.

5 tipů od gastroenterologu pro ty, kteří se chtějí zbavit zácpy

Tip # 1 - změňte svůj životní styl

Pokud se chcete zbavit zácpy, nemusíte přejídat, jíst rychlé občerstvení a pít se sodou, sedět v kanceláři několik dní, být nervózní a zůstat až celou noc. Črevo "miluje" správné jídlo, pravidelnost na recepci - 3-4krát denně a uvolněnou atmosféru bez extrémních sportů.

Číslo Rady 2 - vybrat dietu

Na "výstupu" získáte důsledky toho, co jste dostali "u vchodu". Existují produkty, které činí stolici měkčí a střeva je nucena pracovat více aktivně. Zahrňte do stravy: rostlinné oleje, čerstvě vymačkané zeleninové šťávy, mléčné výrobky - čerstvý kefír, drcené obiloviny se sušenými ovocemi, polévky, ovoce, zeleninu, surové a zpracované, zdravé vlákno. Smažené, mastné, uzené maso, konzervační látky a jiné "chemikálie" v potravinách jsou zakázány.

Tip č. 3 - Pít dostatek tekutin.

Samozřejmě, že jste slyšeli, že "potřebujete hodně pít." Ale kolik toho stačí? Vědci stanovili normu - 30 ml na 1 kg ideální tělesné hmotnosti (kalkulačku tělesné hmotnosti najdete na síti a výpočtem ji nahraďte náhradními údaji). Tekutina musí být teplá, aby se rychle dostala do střeva a med může být přidán do vody.

Deska číslo 4 - neležte na gauči

Pokud trávíte své dny v kanceláři a ve večerních hodinách sledujete televizi nebo "vyjíždíte" na internet, střevo se může stát "stávkou". Aby bylo možné mít pravidelnou židli, je optimální cesta venku alespoň 3 hodiny týdně. Nemůžete věnovat tolik času, není možnost navštívit sál? Procházejte, vystupujte po schodech, použijte každou minutu, abyste se udrželi v klidu.

Poradenství č. 5 - nešetřete sami, poraďte se s lékařem

Když kefír, švestky na prázdný žaludek a teplou vodu s medem nepomůže a je čas vidět lékaře:

• ve výkonech si všimnete krve
• změnil vzhled výkalů - tenké nebo pásky
• selhání střev se objevilo náhle, zvláště po 50 letech
• trpíte zácpou, ztrácíte hodně hmotnosti a dieta zůstává stejná
• máte bolesti břicha nebo nepohodlí před nebo po pohybu střev
• zácpa nahrazuje průjem
• bolest v konečníku
• chuť k jídlu se zhoršila, objevila se averze na určité potraviny
• rychleji se unavíte
• nechápete, proč teplota stoupá
• trpíte zácpou a v rodině existují případy rakoviny tlustého střeva a konečníku, ulcerózní kolitidy, Crohnovy choroby.

Závěrem je několik zajímavých klinických případů z naší praxe:

Zácpa a... štítná žláza: kde je spojení?

Byli jsme osloveni mladou dívkou 23 let. Ukázalo se, že se obává o zácpa po dobu 1,5 roku! Náš lékař pečlivě vyšetřil pacienta a zjistil, že během těhotenství před 3 lety byla zjištěna dysfunkce štítné žlázy, ale nic nebylo narušeno a léčba nebyla provedena.

Zkoumali jsme to důkladněji a zjistili jsme, že autoimunní tyroiditida způsobila zácpu - běžnou situaci u žen, kdy tělo "napadne" vlastní štítnou žlázu, postupně se zhroutí a hladina hormonů klesá. Jedním z příznaků autoimunitní tyroiditidy je zácpa. Náš endokrinolog předepsal léčbu, funkce štítné žlázy se vrátila do normálu a společná práce s gastroenterologem dala výsledek - zácpa zmizela.

Zácpa a něco jiného

Blížili nás pacienti, 67 let, se stížnostmi na zácpu. Laxatíva nepomohla. Doktor ho prohlížel, ale nenalezl žádné významné abnormality. Avšak věk a povaha stížností byly upozorněny a pacient byl poslán na podrobné vyšetření.

V krevní zkoušce bylo pomocí ultrasonivního testu na skrytou krev ve stolici "Colon View" detekováno snížení hemoglobinu, zvýšení ESR a skrytá krev ve stolici. Provedli jsme kolonoskopii - vyšetření střev s flexibilním endoskopem a odhalili nádor střeva. Naštěstí jsme měli čas načas.

Pacient úspěšně pracoval a je pod dohledem gastroenterologu a onkologa.

Jak a jak vám můžeme pomoci?

1. Konzultujte s kompetentním odborníkem - náš gastroenterolog vám podrobně prozkoumá, v případě potřeby určí další konzultace příbuzných odborníků a monitoruje proces léčby od první návštěvy k výsledku.
2. Identifikujte příčinu zácpy - máme k dispozici veškeré potřebné vybavení odborné třídy a vysoce kvalifikované diagnostiky k provedení podrobného vyšetření - testy, ultrazvuk, endoskopie.
3. Ušetřete si čas a peníze - abyste zjistili, proč vaše střeva odmítá pravidelně pracovat, jsme si vybrali bezplatnou konverzaci s gastroenterologem, abychom si naplánovali schůzku. Pokud se obáváte příznaků, ale nevíte, kde začít, bude vám přidělen potřebný rozsah studií pro konverzaci.

Zácpa - příčina a účinek mnoha nemocí. Příslušný lékař jim pomůže porozumět jim. Není nutné vyloučit si laxativa, zapojit se do klinických příznaků a "vytáhnout" návštěvu gastroenterology. Můžete vynechat něco důležitého a ztrácet drahocenný čas. Neberte rizika - konzultujte odborníka.