Obvykle by zdravý člověk měl vyprázdnit střeva denně ve stejnou dobu. Vzácná židle se také nazývá zácpa. S dlouhou nepřítomností stolic stolice ztuhne, což jen komplikuje střevní pohyby, vede k různým otravám, problémům, bolest.
Symptomy a příčiny zácpy u dospělých
Sedavý životní styl a nevhodná výživa vedou k zácpě.
Zácpa je vzácná, ve srovnání s obvyklou četností pohybů střev, stolice. Chytil se ho náhle nebo dlouho trpěl.
Nejčastěji lidé vidí příčinu zácpy v nezdravé stravě a sedavém životním stylu. To jsou skutečně nejčastější příčiny zácpy, ale pokud zácpa zůstává dokonce i se změnou stravy, laxativa pomáhají špatně a objeví se další příznaky, je nutné poradit se s lékařem.
Zácpa může být symptomem vážného onemocnění.
Při zácpě je nedostatečná defekace po dobu delší než 2-3 dny, stejně jako pocit plnosti v břichu, spastické bolesti jsou možné, při defekaci je nutné těžce tlačit, stolice je poměrně tvrdá, tvořená. Když zácpa často snižuje množství výkalů a po vyprázdnění existuje pocit, že střeva není vyprázdněna dutinou.
Vzácná stolice u dospělých se vyskytuje z různých důvodů: od poruch stravy po onemocnění střev.
Nedostatečné využití vlákna. Když spotřebovává velké množství sacharidů a nedostatek vlákniny, střevní peristaltika oslabuje a fekální hmoty se pohybují po střevách velmi pomalu.
- Nedostatek tekutiny. Obvykle stolice obsahuje asi 70% vody. Pokud pijete dostatek kapaliny, a sice čistou vodu, maso stolice se stává pevnějším, a proto se uchovává ve střevě.
- Různé onemocnění střev. Zácpa může být důsledkem anální fissury, divertikulitidy, střevních nádorů, syndromu dráždivého střeva. Tyto nemoci mají zpravidla řadu dalších příznaků, ale mohou začít s zácpou.
- Nedostatek fyzické aktivity. Sedavý životní styl zpomaluje metabolické procesy, narušuje průtok krve v pánevní oblasti, což vede k zácpě a hemoroidům. Často zácpa dochází u pacientů s lůžkem, kancelářských pracovníků, řidičů automobilů.
- Hormonální poruchy. Zácpa může být způsobena narušením endokrinního systému. Mnoho onemocnění štítné žlázy je doprovázeno zácpou.
- Některé drogy. Během užívání určitých léků se může objevit zácpa. Před podáním léků je třeba pečlivě přečíst pokyny.
Zácpa
Zácpa může být: atonická a spastická.
Zápcha lze rozdělit na dvě velké skupiny: atonické a spastické. Oni se liší v mechanismu zácpy, stejně jako příznaky.
Atonická zácpa nastává v důsledku oslabení peristaltiky, kdy se fekální hmoty pohybují podél střev pomaleji než obvykle.
V tomto případě bude množství fekální hmoty volumetrické a husté. Bolesti s takovou zácpou jsou vzácné, častěji se vyskytuje pocit rozptýlení v žaludku. Atonická zácpa často vede k prasknutí a krvácení, protože defekace je obtížná a bolestivá kvůli velké části výkalů.
Spastická zácpa je způsobena střevními spasmy. Kvůli spasmu se střevní lumen zužuje a zabraňuje pohybům stolice. Spastická zácpa může být doprovázena bolestí v břiše, nadýmání, obtížemi plynem. Výkaly jsou malé, mají tvar hrášku, během defekce není žádná bolest, ale při silném namáhání se mohou objevit hemoroidy.
Existuje také potrava, neurogenní a mechanická zácpa. Nutriční zácpa je spojena s podvýživou a nedostatkem dostatečného množství vlákniny ve stravě. Neurogenní zácpa je spojena s psychickým stavem.
Silný stres, neznámé prostředí, pocit zadržování může vést k prodloužené zácpě. Mechanická zácpa nastává v důsledku mechanické obstrukce stolice. Mohou to být polypy nebo nádory.
Zácpa může být proktogenní. Jsou spojeny s různými proktologickými onemocněními, hemoroidy, anální trhliny, v důsledku čehož je snížena citlivost střev.
Lékařská zácpa způsobená různými léky. Se zrušením léku se stolice rychle normalizuje. Antispazmodika, antidepresiva a některé léky proti bolesti mohou vést k zácpě, pokud překročíte dávkování nebo časté užívání.
Organická zácpa nastává v důsledku anatomických rysů střeva. Taková zácpa nastává již v raném věku. Zácpa může být chronická nebo jediná. Chronická zácpa se vyskytuje pravidelně a vyžaduje konstantní dietu.
Jedna zácpa může být způsobena příjmem drogy, stresem.
Léčba zácpových léků
Duphalac - lék na léčbu zácpy.
Chronická zácpa není léčena silnými laxativy a klíšťaty. Takové nástroje nepomáhají eliminovat příčinu, ale pouze eliminují symptomy - zácpa samotná.
Slaby, klystíry a čípky dráždivé látky mohou být použity ve vzácných případech, kdy je prostě nemožné jít na záchod nebo jako přípravek pro lékařské procedury.
Léčba zácpy se provádí s léky, které mají mírný laxativní účinek, normalizují činnost střeva, zvyšují objem stolice a podporují pravidelný pohyb střev.
- Duphalac nebo Normase. Přípravky na bázi laktosy podporují pravidelný pohyb střev. Často jsou předepsány pro léčbu chronické zácpy u těhotných žen a novorozenců. Přicházejí ve formě viskózního sladkého sirupu s vanilkovou vůní. Musí být užíván čistý nebo zředěn vodou jednou denně. Dávka se vybírá individuálně. V některých případech může laktulóza způsobit zvýšené nadýmání. Lék není absorbován ve střevech, ale zvyšuje množství výkalů, čímž je jejich konzistence tekutější.
- Fitomucil. Droga je založena na rostlinných složkách, obsahuje vlákno. Může být přijata tak dlouho, jak chcete, a všem. Opuch a bolest nezpůsobuje. Lék je dostupný v pytlích s drcenou látkou. Obsah vaku je rozpuštěn ve vodě a opilý až 4krát denně. Kompozice obsahuje pouze přírodní složky.
- Forlax Lék Forlax pomáhá očistit střeva a zlepšit peristaltiku bez závislostí. Neobsahuje dráždivé složky, nespůsobuje bolest a nadýmání. Složení léčiva makrogolu, které je zcela vyloučeno z těla, aniž by bylo absorbováno.
- Sorbitol Sorbitol je účinná látka, která je součástí kompozice určitých léčiv, například Sorbitolu. Používá se k různým účelům, včetně zlepšení střev. Léčba musí být použita v určité dávce, jinak může dojít k bolesti břicha, křeče, průjem.
- Exportováno. Expal se týká mírných laxativních přípravků na bázi laktitolu. Zpočátku může dojít k nadýmání, ale po přizpůsobení střeva droze zmizí nepohodlí.
Lidové prostředky pro normalizaci židle
Jablečná šťáva má dobrý laxativní účinek.
Léčte bylinky se zácpou velmi pečlivě, protože příčina zácpy není vždy známa. Zvláště opatrně musíte používat sennu.
Tato bylina působí na střeva spíše agresivně, zvyšuje peristaltiku, může způsobit bolest břicha a průjem.
Je součástí mnoha léků, ale ve své čisté podobě je možná nepředvídatelná reakce těla. Nepoužívejte laxativní byliny, jako senna pro těhotné ženy. Mohou způsobit děložní tón a způsobit potrat.
- Ovesné vločky, odvar ovesu, čerstvá jablková nebo švestková šťáva mají také dobrý laxativ.
- Užitečné a bezpečné jsou čaje s přídavkem ovoce a bobulí. Můžete například přidat zelené čaje do sušených jablek nebo třešňových bobulí. To pomůže vypořádat se s zácpou a posílit imunitní systém.
- Chronická zácpa může být léčena ořechem a mlékem. K tomu je 100 gramů vlašských ořechů důkladně rozdrceno, pak se přidá sklenice mléka a vaří se po dobu 5 minut. Chladný a napjatý vývar by měl být odebrán ve třetím pohárku až 5krát hodinu před jídlem.
- Pokud může být užívána zácpa na lžičku ricinového oleje. Po 4-5 hodinách po užívání laxativního účinku. Tento nástroj je přiřazen krátkým kurzům, nemůžete neustále čerpat.
- Jako lék na zácpu, tradiční medicína také nabízí neplavy s odvar z bylin, například citrón balzám, heřmánek. Bez doporučení lékaře, aby se zapojil do klíšťat, to nestojí za to. Vylučují střevní mikroflóru, mohou vyvolat hemoroidy a vést k oslabení peristaltiky.
- Existuje vynikající lidový lék, který lékaři často doporučují - to jsou otruby. Musí jíst lžíci nebo přidat do jídla. Čisté otruby se prodávají v balených lékárnách. Podle oblíbené receptury musí být otruby vroucí vroucí vodou a po ochlazení filtr a jíst strouhanku.
- Lněný olej pomáhá při zácpě. Ráno na prázdném žaludku musíte vypít čajovou lžičku oleje. To je velmi užitečné kvůli obsahu mastných kyselin v oleji. Místo lněného semínka můžete použít olivový nebo pravidelný slunečnicový olej.
- Vynikajícím prostředkem pro zácpu je zelí. Můžete jíst takhle, pít teplou šťávu. Nicméně, v slaném nálevu by měla být jak málo soli a pepře.
Podrobnosti o zácpě a metodách její léčby v tematickém videu:
Všiml jste si chybu? Vyberte jej a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.
Kolikrát se musí střeva vyprázdnit denně
10 jemných, ale důležitých skutečností o židli Přihlásit se
Všichni navštívíme toaletu, a ačkoli to není téma pro večeři, někdy potřebujeme podívat se na to, co se obvykle pokoušíme rychle spláchnout záchod. Odborníci zdůrazňují, že je důležité znát informace o pohybech střev: co je divné, co je normální, zdravé nebo ne.
1. Z čeho sestává židle?
Voda tvoří asi 75% našich výkalů. Zbytek, který pro nás často necítí velmi příjemně, je směs celulózy, mrtvých a živých bakterií, dalších buněk a hlenu. Rozpustná vláknina v potravinách, jako jsou fazole a ořechy, se při trávení rozpadá a vytváří gelovitou látku, která se stává součástí naší stolice.
Na druhé straně jsou produkty s nerozpustnými vlákny, jako je kukuřice, ovesné otruby a mrkev, těžší strávit, což vysvětluje, proč se téměř nezměnily.
2. Barevné záležitosti
Jak jste si možná všimli, barva stolice se může lišit v závislosti na jídle, které jíte, a dalších faktorech. Takže řepa může vést k tomu, že židle zčervená, a zelená listová zelenina - dát zelený odstín. Také některé léky mohou způsobit bílé nebo jílovité stolice. Buďte opatrní, pokud bude židle černá. I když to může být zcela neškodný jev, například důsledek doplnění železem nebo aktivním uhlím, tmavá barva může také naznačovat krvácení v horním gastrointestinálním traktu.
3. Forma také záleží
Ideální židle vychází ve tvaru zakřiveného kruhu, spíše než rozpadat. Tato forma, na rozdíl od formy typu oblázků, je výsledkem konzumace vlákna, která dává objem židle a slouží jako druh lepicího prostředku.
Tenké stolice mohou být známkou rakoviny střev, která zužuje otvor, kterým prochází stolice.
4. Problém s výzvami nosu
Stolicka necítí příliš příjemně, ale obzvláště štiplavý zápach stolice je často známkou infekce. Úžasně vonící stolice je vedlejším účinkem trávení způsobeným Giardia, který může být často zachycen koupáním v jezerech. Může být také známkou ulcerózní kolitidy, Crohnovy choroby a celiakie.
5. Co je normální je relativně relativní.
Půjdete na záchod ve stejnou dobu každé ráno, nebo nemůžete jít "velký" na několik dní? To vše je normální. Hlavní věc je, jak konstantní je váš režim. Silné snížení četnosti pohybů střev může být způsobeno změnami ve stravě, například snížením příjmu vlákniny. Mezi další faktory, které ovlivňují výskyt stolice, patří gastrointestinální poruchy, hypertyreóza a rakovina tlustého střeva.
Kulturní rozdíly také hrají roli. Například lidé, kteří žijí v zemích jižní Asie, mají mnohem větší šanci jít na toaletu, než je tomu například u Britů, což se vysvětluje rozdíly ve výživě. V průměru člověk odebere asi 150 gramů exkrementů denně, což je asi 55 kg ročně.
6. Průjem je rychlostní židle.
Strávení jídla trvá 24 až 72 hodin. V tomto okamžiku jídlo, které jste jedli, prochází jícnem do žaludku, pak do tenkého střeva, tlustého střeva a proklouzáním konečníku.
Průjem nebo průjem je výsledkem příliš rychlého procházení stolice přes hrubé střevo, kde je většina vody absorbována. Kvapalné stolice mohou být způsobeny mnoha faktory, včetně žaludečních virů a otravy potravinami. Může to být také důsledek potravinových alergií a nesnášenlivostí, jako je intolerance laktózy.
7. Židle by se mělo potopit
Poslouchejte zvuk, který nastane, když křeslo spadne do vody. Plovoucí stolice jsou často známkou vysokého obsahu tuku, což může být známkou poruchy malabsorpce, která neabsorbuje dostatek tuků a jiných živin z potravin, které konzumujete. Často je spojována s celiakií a chronickou pankreatitidou.
8. Odvzdušnění je normální
Flatulence způsobuje rozpaky, ale je to výsledek neškodných bakterií, které dělí potravu do tlustého střeva a je to zcela zdravý proces. Naše střevy jsou naplněny bakteriemi, které uvolňují plyn jako vedlejší produkt trávení. Naše tělo pohlcuje některé z nich a zbytek je uvolněn venku. Normální je uvolňování plynů od 10 do 18krát denně.
9. Čtení v toaletě není velmi zdravý zvyk.
Studie ukázaly, že čím více času strávíte na záchodě, zvláště při čtení, tím pravděpodobněji vyvinete hemoroidy nebo dilatované cévy kolem řiti. Čím déle sedíte, tím větší je tlak na řemen. To může také omezit průtok krve do oblasti anální, která zhoršuje hemoroidy.
Nejčastěji špatná výživa s vláknem vede k zácpě a výskytu hemoroidů.
10. Váš telefon může být vyloučen.
Po použití toalety si dobře umyjte ruce nebo se vaše židle přesune na jiné předměty. V nedávné studii vědci zjistili, že každý šestý telefon je pokryt fekální hmotou, která může šířit E. coli.
Vzhledem k tomu, že nosíme mobilní telefony všude s námi, zejména tam, kde jedeme, může E. coli, která se přestěhovala na talíř, hrát roli při šíření infekce.
Stejně jako příspěvek? Podpora Fakta, klikněte na:
Co by mělo být normální výkaly?
Obvykle by měly být hnědé a měkké (konzistence zubní pasty) a 10 až 20 cm dlouhé
Co nám může naše židle říci o našem zdraví? Naše výkaly mohou hodně vyprávět o tom, co se děje uvnitř těla. Když jsou střeva a tělo zdravé, výkaly jsou normální. Co by mělo být normální výkaly? Okamžitě chci varovat, že pokud slavíte příležitostně (velmi zřídka!) Neobvyklé a nezdravé výkaly, pak se nemusíte starat. Pokud se však příznaky nezdravých výkalů stávají pravidelnými, je nutné se poradit s lékařem a provést další testy.
Co je to normální výkaly?
Obvykle by měly být hnědé a měkké (konzistence zubní pasty) a 10 až 20 cm dlouhé. Proces defekace by měl být snadný, bez napětí. Ne každá odchylka od tohoto popisu by měla být výstrahou pro vás. Často jsou změny ve stolici spojené se změnami ve stravě a životním stylu. Řepa může dát výkaly červené barvy, zatímco tučné potraviny, aby to měkké, faul-vonící a pop-up.
Fekální charakteristika
Měli byste být schopni nezávisle posoudit takové vlastnosti výkalů jako je barva, tvar, vůně, struktura a vztlak.
Červené barevné výkaly. Není-li červená barva výkalů způsobena potravou nebo barvením potravin, může to být známka krvácení v dolní části střeva. Lidé se nejvíce bojí rakoviny střev, ale ve většině případů je přítomnost krve ve stolici způsobena hemoroidy nebo divertikulitidou.
Zelená barva výkalů. Zelená je barva žluči. Pokud se stolice příliš rychle pohybuje střevem, žluč nemá čas na změnu na hnědou. Zelená barva stolicí může být také důsledkem užívání antibiotik a doplňků železa; jíst zeleniny bohaté na chlorofyl nebo doplňky jako spirulina, chlorella a pšeničná tráva. Mezi nebezpečné příčiny zeleného výkalu patří Crohnova choroba, syndrom dráždivého střeva nebo celiakie.
Žluté barevné výkaly. Náhlý výskyt nažloutlých výkalů může být příznakem infekce. Tato barva výkalů může také naznačovat dysfunkci žlučníku (nedostatek žluče, což vede k nadbytku tuku).
Bílé barevné výkaly. Bledá, jílovitá nebo bílá stolice může být známkou nedostatku žluče v důsledku obstrukce žlučových cest. Příčiny mohou zahrnovat žlučové kameny, hepatitidu, bakteriální infekci, pankreatitidu, jaterní cirhózu a rakovinu. Pokud jste však nedávno provedli rentgenovou studii s použitím bária, potom může být bílá barva výsledkem použití této látky.
Černé barevné výkaly. Černé nebo tmavě zelené výkaly mohou naznačovat krvácení v horní části střeva. Ale častěji, tato barva stolicí je důsledkem jídla železa nebo některých potravin (tmavá zelenina nebo příliš mnoho masa).
Forma výkalů
Tenké (jako tužka) výkaly. Tato forma výkalů může signalizovat přítomnost obstrukce ve spodní části střeva nebo vnějšího tlaku na tlustém střevě (například kvůli novotvaru). Pro vyloučení rakoviny tlustého střeva musí být provedena kolonoskopie.
Malé a tvrdé kal. Jedná se o známku zácpy, která je často způsobena nedostatečnou stravou, která nemá vlákno. Používejte více potravin bohatých na vlákniny, cvičíte a vezměte plevy psyllium nebo lněné semínko pro zlepšení intestinální motility.
Nadměrně měkká stolička, která svírá na záchod. Pokud vaše tělo správně neabsorbuje olej, pak dochází k podobným změnám v konzistenci výkalů. Můžete si dokonce všimnout kapiček oleje plovoucí na záchodě. Mohou také existovat problémy se slinivkou břišní (nezapomeňte zkontrolovat její stav!).
Hlen ve stolici. Přítomnost hlenu ve stolici je normální. Pokud však zjistíte, že ve stolici je příliš mnoho hlenu, může to být známka zánětu, Crohnovy nemoci nebo ulcerózní kolitidy.
Další charakteristiky výkalů
Nepríjemná vůně výkalů je nejčastěji spojována s typem potravin, které jste použili nedávno. Nepríjemný zápach stolicí může být také způsoben určitými léky nebo může být příznakem zánětu. Pokud dojde k porušení absorpce potravy v případě Crohnovy choroby, celiakie a cystické fibrózy, může to také vést k nepříjemnému pachu výkalů.
Popcový výkaly. Mít pouze tento příznak není důvodem k obavám. Feces mohou plavat bez ohledu na množství plynů obsažených v nich. Pop-up, faul-vonící a mastné výkaly mohou být příznakem porušení vstřebávání živin. Často to vede k rychlému poklesu tělesné hmotnosti.
Ujistěte se, že věnujte pozornost charakteristikám vašich výkalů. Pokud víte, jaké by měly být normální výkaly, budete si moci včas zaznamenat nebezpečné změny v barvě, konzistenci, vůni atd.
Jak často se vyskytne defekce?
Pro každou osobu je charakteristická individuální četnost pohybů střev. Zpravidla se z 3 střevních cest denně do tří týdnů považuje za normální. Existuje mnoho faktorů, které mohou dočasně ovlivnit četnost pohybů střev (motilita) a nejsou důvodem k obavám. Dieta, cestování, léky, hormonální výkyvy, spánek, cvičení, nemoci, chirurgie, porod, stres - to jsou jen některé z faktorů, které mohou ovlivnit motilitu střev. Měli byste také věnovat pozornost tomu, jak podstupovat stolici a močení. Nadměrné úsilí při provádění těchto fyziologických procesů může signalizovat problémy v těle.
Co lze udělat pro zlepšení intestinální motility?
Chcete-li zlepšit četnost pohybů střev, musíte dodržovat některá pravidla.
Postupujte podle zdravé a vyvážené stravy. Ujistěte se, že budete jíst dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, které jsou nejlepšími zdroji vlákniny. Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, můžete do stravy přidat plevy psylliových semen a čerstvě rozemleté lněné semínko.
Vyvarujte se zpracovávaných potravin a potravin, které obsahují spoustu cukru (zejména umělé sladidla) a chemických přísad.
Udržujte zdravou intestinální mikroflóru konzumací takových probiotických produktů, jako jsou okurky, zelí, kombucha, jogurt atd. Zvláště důležité je obnovení intestinální mikroflóry po léčbě antibiotiky. Pokud vaše strava obsahuje málo probiotických produktů, vezměte si další probiotické doplňky.
Pijte dostatek vody a vyvarujte se dehydratace.
Cvičení denně.
Můžete se také naučit vyčistit konečník.
No, jsme s vámi a seznámili jsme se s charakteristikami výkalů. Nyní víte, co by mělo být normální výkaly. Pokud najednou zaznamenáte změnu barvy, tvaru výkalů, buďte v pohotovosti. Zvláště nebezpečná je přítomnost krve ve stolici a tenkých lineárních výkalů, protože tyto charakteristiky mohou být příznaky rakoviny. Pokud jsou výkaly zelené nebo v nich je hodně hlenu, může to znamenat narušení mikroflóry a střevního zánětu. V těchto případech je nutná nutná konzultace s lékařem. Pokud zjistíte, že vaše výkaly po dlouhou dobu se liší od toho, jak by měla být normální, měli byste také konzultovat s lékařem.
Časté stolice u dospělých: příznaky onemocnění
U malých dětí jsou včasné výkaly normální konzistence a barvy považovány za jeden z příznaků zdravého stavu. V zásadě je u dospělých i ve výkonech možné určit určité nemoci nebo dokonce patologické stavy, zvláště pokud je u dospělých častá stolice, což vůbec nezpůsobuje člověku žádné nepříjemné pocity. Každá osoba se snaží sledovat pohyby střev, ale jak často je povoleno jít na toaletu ve velkém množství a kdy je potřeba začít starat?
Vlastnosti zažívacího traktu některých lidí
Mladí rodiče jsou šťastní, když dítě poopsí po každém jídle, ale pro dospělé takové časté pohyby střev nenaznačují normální stav a pravděpodobně budou znamením určitých patologických stavů osoby.
Je normální mít jeden střevní pohyb denně, dvěma střevními pohyby jsou povoleny pro určitou tělesnou hmotnost, nebo když člověk jí hodně potravin, které mají prolupující účinek nebo obsahují velké množství vlákniny. Nejde o průjem.
Někdy s nedostatečnou tvorbou enzymů může stolice dospělých také několikrát denně, nejčastěji několik hodin po jídle. To naznačuje nemožnost intestinů úplně rozbít tuky, bílkoviny a sacharidy. Při dobrém metabolismu může být frekvence stolice také více než 1-2 krát, ale výkaly by neměly měnit normální stav konzistence, barvy, vůně atd. V každém případě je nutné konzultovat lékaře-gastroenterologa a předložit určité testy pro stejné enzymy a další indikátory.
Patologické stavy, které způsobují časté stolice
Ale jít na toaletu 5 nebo vícekrát denně již není normální a je nutné, aby se s takovými stížnostmi objevil odborník. Časté stolice u dospělých mohou být příznakem následujících onemocnění nebo stavů:
- Crohnova choroba tlustého střeva;
- kolitida různých původů;
- salmonelóza;
- dyzentéria;
- hyperthyroidismus;
- dyzentéria;
- střevní tuberkulóza;
- onemocnění jater a / nebo žlučových cest;
- rakovina tlustého střeva nebo konečníku.
Všechny tyto stavy a nemoci jsou doprovázeny nejen častými střevními pohyby, ale také změnou jejich barvy, vůně, vzhledu, struktury atd.
Je samozřejmé, že častá tekutá stolice je průjem, který může nastat v důsledku řady dalších onemocnění, včetně dysbiózy střev, která musí být okamžitě zahájena léčbou.
Pokud tělo nevytváří dostatečné množství žlučových kyselin, frekvence stolice se také zvyšuje během dne. V tomto případě také židle mění svou barvu na bledou a její struktura se stává mastně lesklou. Pokud je tento stav doprovázen po dlouhou dobu, může dojít ke zhoršení vidění večer, ke zvýšení křehkosti kostí a ke krvácení konečníku. To vše je potvrzení duodenální patologie, onemocnění jater a žlučových cest.
V případě jakýchkoli odchylek od normy ve stolici a zhoršení normálního stavu pohody je nutné se poradit s lékařem av žádném případě se nedoporučuje, aby se léčil sám.
V ideálním případě by měl být denní a současně probíhat pohyb střev u zdravého dospělého. Spolu s tím moderní světová medicína považuje defekaci 3krát denně za 3krát týdně za normu.
Proto, jestliže osoba chodí na záchod, například každý druhý den, to není v žádném případě považováno za zácpu. Podle jednoho symptomu není diagnóza v zásadě možná - mělo by to udělat kvalifikovaný odborník, který má řadu faktů o pacientovi a jeho případu.
Naneštěstí jsou moderní skutečnosti post-sovětského prostoru takové, že lidé vyvozují závěry o svých vlastních onemocněních a dokonce ještě horší, že se léčí sama, což není přípustné, protože v polovině případů škodí místo dobrého. Proto pokud máte potíže s pohybem střev, měli byste brzy jít do nemocnice a neměli byste diagnostikovat sami sebe a zejména nepředepisujete léčbu, neberte si projímadlo. Toto nebezpečí spočívá ve skutečnosti, že dlouhodobý nekontrolovaný příjem laxativ může vést k závažným komplikacím.
V tomto článku budeme diskutovat o židli, o tom, jak často a kdy by člověk, který je v pořádku se zdravím, by se měl mrzet. Takže pojďme si promluvit o tak spíše uzavřeném a citlivém tématu, jaký jde na toaletu ve velkém.
Navzdory skutečnosti, že se zdá, že je to spíše osobní aspekt života, musíme o tom mluvit jinak, naše omezení, když mluvíme o tom, může vést ke zdravotním problémům.
Průzkumy ministerstva zdravotnictví ukázaly, že mnozí z nás se cítí nepříjemně, když jsou požádáni, aby jeli na toaletu, a proto neříkáme doktorovi, jestli nás něco obtěžuje.
Tak si o tom promluvme. Jak často to děláte? Kolikrát denně je normální jít na toaletu?
Někteří lidé to dělají jednou denně, jiní to dělají třikrát denně a jiní to dělají jen několikrát týdně. Mohou všechny tyto výkaly vypadat normálně? Jak zjistíte, zda jdete do toalety dostatečně nebo ne dost?
Gastroenterologové odpověděli na všechny tyto mimořádně důležité otázky týkající se zdraví, stejně jako některé další, ne méně zajímavé otázky:
Proč jsme se vyhnuli?
Črevní činnost je nezbytná pro život, aby se zbavil tělesného odpadu. Tak dvojtečka provádí následující funkce:
- Nasává vodu z kapalného odpadu a přemění ji na tuhý odpad a přivádí ho do spodní části (konečníku);
- Konečník působí jako úložný orgán a ve vhodném čase dodává stolici.
Kolik musíme zabít?
Dospělí mohou mít 1 až 3 střevní pohyby denně, což je norma. Stojí za to konzultovat s lékařem, pokud jste drasticky snížili nebo naopak zvýšili počet návštěv na toaletu.
Existuje tedy mnoho důvodů pro častější pohyby střev. Můžeme například mluvit o otravě potravin (gastroenteritida), příliš mnoho alkoholu, náhlé změně ve výživě (příliš mnoho vláken), nesnášenlivosti potravin (například nesnášenlivosti laktózy).
Navíc může být příznakem celiakie (nesnášenlivost lepku). Některé léky, jako jsou laxativa nebo antibiotika, mohou také způsobit syndrom dráždivého střeva, úzkost nebo stres, zánět střev (Crohnova choroba nebo kolitida) a dokonce rakovinu střev.
Konzistence stolice je také důležitá, například, zda naše těla produkují tvarované stolice nebo tekuté / polotvarované stolice.
Obvyklý termín používaný pro nedostatečný pohyb střev je zácpa. To je, když chodíte na toaletu méně než třikrát týdně, jít na záchod těžko, zatímco máte suchou a tvrdou stoličku, pocit, že jste nešli příliš daleko.
Může to být mnoho důvodů, včetně nedostatečné spotřeby tekutin a vlákniny, nehybnosti (například po operaci), léčivých přípravků včetně některých léků proti bolesti morfinu, slabých pánevních svalů (například u starších osob), těhotenství, onemocnění štítné žlázy nebo rakoviny tlustého střeva. To vše může způsobit zácpu.
Stádo jednou týdně a další známky rozvoje tlustého střeva
Idiopatický megakolon je zvětšení tlustého střeva bez detekce viditelné příčiny. Předpokládá se, že touha po defekaci u těchto pacientů nastává až po mnohem větším zvýšení nitrolendálního tlaku než u zdravých jedinců. To vede k tomu, že v konečníku se hromadí obrovské množství výkalů. Touha po defekaci je vzácná. Někdy chybí na týden nebo více.
Trvalá zácpa po mnoho let může být jediným projevem nemoci. Defekce nastává jednou za 1-2 týdny. Výkaly mají hustou strukturu a neobvykle velký průměr. Jeho objem je několikrát větší než normální.
Nějaký čas po nástupu zácpy jsou bolest v břiše. Po stolici zmizí nebo ustoupí bolest. Výběr velkého množství pevných výkalů je možný až po silném namáhání. To přispívá k vývoji análních trhlin, hemoroidů, protahování análního svěračku.
Radiograficky se dilatuje ampulka konečníku a sigmoidního tračníku. Při studiu rektanálního reflexu bylo zjištěno, že expanze konečníku je doprovázena uvolněním vnitřního (světle svalového) svěrače, zatímco při aganglionóze střeva je jeho kontrakce.
Chcete-li eliminovat zácpu, pacienti jedí potravu s vysokým obsahem rostlinných vláken, používají laxativa, často se uchýlí k neplazi.
"Stolička jednou týdně a další známky zvětšení tlustého střeva" a další články ze sekce Intestinal Diseases
Jaká naléhavá opatření pro zácpu 5 dní u dospělého a co dělat, pokud dojde ke zpoždění stolice během těhotenství?
Jak často k tomu dochází v našich životech? Každý z nich je jiný. Ale nikdo z toho není imunní. Bláznivý rytmus života, nezdravá strava, přejídání, stres - jeden z hlavních faktorů, které k tomu přispívají.
Kolik dnů zácpy je přípustné? Kolik dní je považováno za normální? Jak se zbavit zácpy?
A co je třeba udělat, aby se tento fenomén vyhnul?
Kolik dní jsou u dospělých zácpa?
Existuje jednoduché pravidlo, které zjistí, zda máte zácpu nebo ne. Časté pohyby by se měly objevit jednou denně. Pokud je křeslo nepřítomno dva dny nebo déle, můžeme bezpečně mluvit o zácpě.
Pouze lékař může určit, kolik dní může zácpa trvat určitou osobu.
Existuje odchylka od normy?
Jak bylo uvedeno výše, pravidla mohou být pro každého odlišná. Obecně uznávaná norma je jednou za 1-2 dny. Nicméně, jak dokazuje lékařská praxe, židle lze považovat za fyziologickou normu třikrát týdně.
Co je třeba věnovat pozornost, jsou nepříjemné pocity, které doprovázejí úplnou nebo částečnou nepřítomnost židle:
- bolest a nadýmání;
- břišní distenze;
- kolika;
- ztráta chuti k jídlu;
- zvýšená nervozita.
Co dělat, když je stolice opožděna?
1 den
V tomto případě je hovořit o zácpě není vůbec vhodné. Stačí jen počkat (samozřejmě, pokud nejsou odpovídající nepohodlí a nepohodlí). Pokud se cítíte těžké, můžete pít kefír, jíst slivky nebo si lehce laxatitovat (což se nedoporučuje).
2 dny
Možná je to důvod, proč změníte svou stravu, vyloučíte všechny pražené a uzené alkohol, kávu, silný čaj, rýžovou kaši, sýtené nápoje.
Je nutné použít více vlákniny, upřednostňovat zeleninu a ovoce.
Pokud se cítíte špatně, můžete udělat klystýr.
Dvědenní zácpa, ale častěji, se vůbec necítí, pokud se cítíte pohodlně.
3 dny
V přítomnosti těžkosti a bolesti břicha je nutné udělat buď klystýr, nebo si lehce projímat, což je nyní obrovská volba.
V zásadě jsou však opatření stejná jako v předchozích případech.
4 dny
Tady je všechno poněkud vážnější. Je naléhavé se zbavit výkalů, aby nedošlo k otravě těla. Nejlepší způsob, jak udělat klystýr.
Měli byste vědět, že čtyřdenní zácpa patří již do kategorie dlouhodobé a může být výsledkem některých patologických změn v těle.
5 dní
Musíme podniknout naléhavé kroky! Koneckonců existuje nebezpečí nejen intoxikace, ale také vzniku fecálního přetížení.
Fekální zátky mohou ucpat střevní průchod, který uzavře přístup k výstupu výkalů.
Pětidenní zpoždění stolice může být způsobeno střevními patologiemi (nádory, adheze, polypy). Chcete-li zjistit přesné důvody, musíte se poradit s lékařem!
Pro klíny můžete použít vodu s glycerinovým olejem (nebo vazelínovým olejem).
6 dní
V tomto případě jsou tipy a doporučení stejné jako v předchozím případě.
Naléhavá potřeba vyčistit střeva!
7 dní
Zácpa může být doprovázena následujícími nepohodlí:
- bolesti hlavy;
- nevolnost;
- ospalost;
- nepohodlí ve střevech;
- obecná slabost;
- horečka.
Když se snažíte jít na toaletu, máte pocit bolesti v konečníku.
Nutná opatření: dělat klystýr s oleji, pít víc tekutiny (voda, kefír, jogurt), jíst slivky, med, vařená řepa.
Obsahuje týdenní nepřítomnost defekace během těhotenství
Příčiny:
- Zvýšená hladina progesteronu, která vede ke snížení kontraktilní funkce intestinální motility.
- Silný stres.
- Střevní ucpání dělohy.
Užitečná doporučení
Chcete-li obnovit stolice, měli byste odstranit těžké potraviny z jídelníčku, a ne přejídání. Více jíst čerstvě vymačkané šťávy, řepa, kefír, zeleninové polévky.
Těhotným ženám se nedoporučuje používat projímadla! Enemy jsou povoleny pouze v extrémních případech (aby nedocházelo ke kontrakci dělohy).
Pokud nemůžete jít na toaletu po dobu 10 dnů nebo více
Desetdenní zácpa může být doprovázena částečným vylučováním výkalů. Proces defekace je velmi obtížný, s bolestí.
Příčiny zácpy po 10 dnech:
- zánět trávicího traktu;
- těhotenství, porodu;
- pooperační období;
- sedavý životní styl;
- stařec
Pokud je obecný stav normální, můžete provést nezávislá opatření:
- Použijte klystýr s přídavkem oleje.
- Vezměte laxativum (nejlépe rostlinného původu, například Bark Kruschina).
- Změňte stravu.
- Začněte se věnovat lehkým sportům a zobrazovat více motorické aktivity.
- Vynechat špatné návyky.
Zvláště tato pravidla by měla být dodržována, pokud je zácpa chronická.
Velmi často dochází k pozitivním výsledkům pouze jedna změna ve stravě.
Nebezpečí prodloužené zácpy
Účinky prodloužené zácpy:
- Kvůli nahromadění výkalů ve střevě dochází k protažení stěn, což může vést ke vzniku zánětlivých změn.
- Intoxikace těla, dysbakterióza. A jako výsledek, bolesti hlavy a pocit nevolnosti.
- Zhoršení jater a poškození metabolických procesů.
- Protahování svalů sifinteru, následované konstantními únikovými (inkontinenčními) výkaly.
- Trhliny v střevě a konečníku.
- Pravděpodobnost hemoroidů v budoucnu.
Změny v těle s prodlouženou zácpou:
- Bolest hlavy, letargie, ospalost, snížený výkon.
- Zhoršení kůže, rychlá tvorba vrásek, purulentní zánět kůže (nejčastěji na obličeji).
- Vlasy a ztráta vlasů, lupy.
- Exfoliace a křehké nehty.
- Časté nachlazení a infekční nemoci, na pozadí snížené imunity.
- Křečové žíly (kvůli narušení krevního oběhu a stagnaci vody v tkáních).
- Problémy s prostatou u mužů.
- Dysfunkce pankreatu, onemocnění jater.
Také následkem prodloužené zácpy může být rakovina v jedné střevní části.
Prevence
Několik jednoduchých pravidel, které pomáhají vyhnout se zácpě:
- Dodržujte dietu:
- jíst 3-4krát denně v malých porcích s intervalem mezi jídly ne více než 4-5 hodin. Večeře 2-3 hodiny před spaním;
- zahrnout do stravy následující potraviny: čerstvou zeleninu a ovoce, otruby, mléčné výrobky, fazole a ořechy;
- vyloučení ze stravy: alkoholické nápoje, silný čaj a káva, nápoje sýtené oxidem uhličitým;
- snížit používání masa a mouky, obiloviny, které lze snadno použít;
- pijte co nejvíce tekutiny (1,5-2 litry denně).
- Vést aktivní životní styl.
- Pokud je to možné, vyvarujte se stresu.
- Po probuzení vypijte sklenici teplé vody na prázdný žaludek.
- Postupujte podle pravidelného čištění střev.
Zácpa je nepříjemný jev, který vede k vážným následkům v těle. Proto je důležité dodržovat preventivní opatření, nepřeplňovat negativní emoce a dodržovat pravidla výživy. A samozřejmě nezapomeňte na návštěvu lékaře (v případě jakéhokoli podezření).
Pak se vyhnout této nemoci a zbavit se bude mnohem jednodušší.
Kolikrát týdně má člověk židli?
U některých lidí, i při absenci onemocnění gastrointestinálního traktu, dochází k zácpě. Proč se to může stát a jak s ním jednat? Nebo možná je to varianta normy?
Gastroenterologka Elena Sveshnikova odpovídá:
- Norma týkající se frekvence stolice je individuální koncept. Máte-li jednou nebo dvakrát denně stoličku - v pořádku, kdybyste se každé dva nebo tři dny - také nemusíte starat, ale pokud jste se do systému přihlásili častěji návštěvy toalet, musíte zjistit důvod a začít s opatřeními.
Zácpa může nastat u různých onemocnění trávicího systému - žaludeční vřed a duodenální vřed, chronická kolitida, syndrom dráždivého tračníku, chronická cholecystitida, hemoroidy, rektální praskliny v důsledku užívání určitých léků.
U zdravých lidí je příčinou chronické zácpy nejčastěji zvykem jedovat monotónní, převážně bílkovinné potraviny. Jedná se o takzvanou alimentární zácpu.
Pokud upřednostňujete pěny, koláče, bílý chléb, masové kuličky, masové kuličky a další drcené pokrmy, které neobsahují vlákninu, jste na správné cestě k chronické zácpě.
Zvláštní skupina se skládá z obvyklé zácpy. Obvykle se vyskytují v případech, kdy je z nějakého důvodu narušena obvyklá rutina nebo v důsledku spěchu není možné navštívit toaletu včas. Výsledkem je potlačení reflexu defekce, rektální svalstvo ztrácí svůj tón a pohyb střev musí být napjatý. Někdy mají tyto zácpy psychogenní původ, který vzniká ze stresu.
Bez ohledu na váš problém může být lepší kontaktovat odborníka jako terapeuta nebo gastroenterolog. Koneckonců, zácpa není trochu. Častá zácpa může způsobit intoxikaci těla, vést k dysbióze, stát se výchozím bodem pro vznik různých chronických onemocnění střev nebo být prvním příznakem vážných, včetně onkologických onemocnění zažívacího traktu.
Lékař může předepisovat léky, které zlepšují intestinální motilitu, tzv. Prokinetiku. Dobrý účinek v případě obvyklé zácpy má laxativa, která je také lepší vyzvednout u lékaře.
Vzácné stolice u dospělých: tipy na normalizaci, léčbu
Prakticky všichni trpí vzácnými stolice nebo zácpou, a to z různých důvodů. Zácpa je bolestivý a obtížný pohyb střev. Vzhledem k tomu, že tato otázka je spíše choulostivá, se člověk zřídka obrací na pomoc specialistovi. Nicméně je to špatné, protože v případě dlouhodobé zácpy existuje řada komplikací, proto je třeba s prvními příznaky zahájit správnou léčbu.
Příčiny zácpy
Zácpa se nejčastěji vyskytuje ze dvou důvodů:
- střevní onemocnění
- nezdravá strava
Všechny ostatní příčiny vznikají individuálně, mezi tyto důvody patří:
- Nedostatek vlákniny. Pokud konzumujete poměrně mnoho sacharidů a nedáváte tělu správné množství vlákniny, intestinální motilita výrazně oslabuje a kvůli tomu se hromadí fekální hmoty a ztuhne, čímž ucpává anální průchod.
- Nedostatek tekutiny. Fekální hmoty v normálním stavu obsahují až sedmdesát procent kapaliny. Pokud pijete nedostatečné množství čištěné vody, pak se zácpa vyskytuje mnohem častěji. Člověk by měl vypít nejméně jeden a půl až dva litry vody denně, zatímco to nezahrnuje džusy, čaje a jiné nápoje.
- Střevní onemocnění: novotvar uvnitř střev, rýma v konečníku, podrážděná střeva, divertikulum. Všechny tyto patologie začínají zácpou, s pozdní léčbou, mohou začít nevratné procesy.
- Fyzická nečinnost. Metabolismus výrazně zpomalí, pokud člověk vede pasivní životní styl. Kromě toho existují problémy s cirkulací krve v pánevní oblasti, což je důvod, proč se vyskytuje vzácné střevo a hemoroidy. Tento problém často ubližuje kancelářským pracovníkům, pacientům v postelích a řidičům automobilů.
- Léky. Před aplikací jakéhokoliv léku byste se měli seznámit s pokyny, zejména s kontraindikacemi a nežádoucími účinky. Zácpa může nastat v důsledku určitých léků.
- Hormonální změny. Taková porucha se vyskytuje u onemocnění endokrinního systému.
Pouze kvalifikovaný odborník bude schopen zjistit důvod, takže byste neměli tahat s návštěvou nemocnice.
Symptomatologie
Zápcha je velmi snadná k výpočtu, můžete je rozpoznat pomocí následujících funkcí:
- vyprazdňování střev nedochází v příštích dnech
- trvání pohybu střev
- během období vzácných stolicí je zapotřebí silných pokusů, zatímco člověk cítí silnou bolest a nepohodlí
- po odchodu na toaletu pocit neúplného vyprázdnění a pocit tíže ve střevech
- břišní distenze, tvrdost
- fekální masy mají zhutněnou a suchou konzistenci, v době pohybu střeva dochází k vylučování krve
Všechny tyto symptomy signalizují vývoj závažných patologií.
Zácpa
Zácpa je rozdělena do několika podtypů:
Každý podtyp je dále rozdělen na několik druhů, které se liší způsoby vzhledu a charakteristickými znaky: mechanickými, nutričními, indukovanými a neurogenními.
Zápcha atonického původu nastává kvůli problémům s peristaltidou. Obvykle se výkaly pohybují po střevách rychle a v této situaci pomalu. Stolicka se stává hustší a objemnější, břicho se začíná silně trhat a během bolesti střeva dochází k silné bolesti. Kvůli tvrdé hmotnosti může dojít k trhlinám v řiti a může dojít k krvácení.
Spastický typ se vyskytuje kvůli častým spazmům střev. Křeče strhávají průchod velmi silně a výkaly nedokáží pokračovat. V tomto případě osoba pocítí akutní bolest v břiše, je zde problém s průchodem plynu, dochází k otokům střev. Struktura výkalů je ve tvaru hrachu, malá, během vyprazdňování není žádná bolest, ale kvůli silnému namáhání existuje možnost tvorby hemeroidů.
Potravinová stolice vzniká v důsledku nesprávné stravy s nedostatkem tekutin a vláken v těle pacienta.
Neurogenní typ se vyvíjí na základě stresu, nervů a dalších psychických poruch. Neznáma situace, pocit deprese vede k prodloužené depresi a způsobuje chronickou zácpu.
Mechanická zácpa začíná její vývoj kvůli mechanické překážce, například kvůli přítomnosti polypů, hemoroidů a novotvarů.
Typ léku začíná na základě nesprávně zvolených léků nebo při překročení indikované dávky, zejména u antispasmodik, léků proti bolesti a antibiotik.
Jedna zácpa nevyžaduje lékařskou intervenci, ale musí být léčena chronická prodloužená zácpa.
Jaké je nebezpečí prodloužené zácpy?
S včasným zásahem a prevencí nemá zpoždění stolice negativní důsledky, pacient se správnou stravou může rychle obnovit funkci střev.
V opomíjené situaci může být situace zhoršena závažnou komplikací: tvorbou fekálních kamenů, střevní obstrukcí a peritonitidou. Starší a nemocní pacienti trpí takovými zácpami.
Zdraví mnoha orgánů a celého zažívacího traktu, stejně jako lidského výkonu, závisí na práci střev, takže byste neměli mít dlouhou prodlevou ve stolici.
První pomoc
Při těžké a časté zácpě je mučen, první věcí, kterou se musí postarat, je odstranění zadržení stolice. Pokud člověk nečerpal střeva po dobu čtyř dnů, pak je to počáteční fáze vývoje zácpy. Zbavte se tohoto potíží můžete pomocí lidových léků uvolnit střeva nebo změkčit výkaly. Pokud jsou příznaky bezbolestné a lidová terapie pomáhá, není nutné jít do nemocnice.
Oprava stravy, která zvláště zlepšuje motilitu střev a normalizuje trávení, pomáhá při zácpě.
Především by mělo být v denním menu zahrnuto dostatečné množství vlákniny. Také v lékařské výživě by měly obsahovat stopové prvky, které jsou obsaženy v následujících produktech: