Hlavní / Vřed

Intestinální atonie: co to je

Vřed

Intestinální atonie je stav spojený se sníženou motilitou (kontraktilitou) svalů. Výsledkem je výrazné zpomalení trávení a posunu potravy a následně výkalů. Na tomto pozadí se objevují komorbidity - záněty jednotlivých míst nebo celého střeva. Atonie se může vyvinout jako nezávislé onemocnění. Ale častěji se objevuje na pozadí jiných - chronických onemocnění zažívacího, endokrinního systému, onemocnění nervového systému atd.

Kvůli intestinální atonii nemusí člověk mít střevní pohyb po dobu až 3-4 dní v řadě.

Střevní struktura

Črevo je orgán ve formě duté trubice, jejíž délka dosahuje několika metrů. Skládá se z oddělení s různou délkou. V každé sekci střeva nastává vlastní proces:

    v duodenu dochází k rozštěpení potravin pomocí enzymů;

Celé střevo je lemováno hladkými svaly. Jsou pravidelně snižovány (15-18krát za minutu), což zajišťuje propagaci paušální potraviny. Pokud frekvence kontrakcí klesá, můžeme mluvit o přítomnosti intestinální atony u lidí.

Důvody

Tato podmínka je často diagnostikována u obyvatel měst, zejména v kancelářích. Obyvatelé venkovských oblastí prakticky nejsou touto chorobou postiženi, protože ve stravě je hodně vlákniny. Ale v některých případech se v nich objevuje střevní atonie - především v přítomnosti dědičné predispozice.

Atonští dělníci jsou diagnostikováni častěji kvůli sedavé práci.

Hlavní příčiny atony jsou:

    příliš vysoko-kalorické jídlo, ve kterém není prakticky žádné vlákno. Pečení, sladkosti, potraviny pro vaření, klobásové výrobky, rychlé občerstvení - nikoliv celý seznam produktů, jejichž pravidelné používání znamená snížení motility;

Rychlé občerstvení poškozuje normální fungování střev.

Stres je jedním z faktorů selhání trávení

Některé drogy mohou způsobit atonii

Červí zpomalují intestinální motilitu

Po operaci je možné selhání střev.

Nádory redukují střevní lumen a narušují jeho normální činnost.

Je to důležité! Čím více faktorů se současně vyskytuje v životě člověka, tím větší je pravděpodobnost zpomalení motorických dovedností a výskyt problémů s trávením.

Symptomy

První projevy nemoci, mnoho pacientů trvá na mírném narušení trávení nebo exacerbace chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. Proto zřídka konzultují s lékařem, což komplikuje následnou léčbu.

Když se objeví první příznaky, ne všichni spěchat lékaři

Známky střevní atony

  1. Takzvaná atonická zácpa - zpožděná stolice po dobu 48 hodin nebo déle. Při časté zácpě ve střevě vznikly husté fekální kameny. Jsou zdrojem toxinů. A když opustíte (například po klystýře nebo užíváním laxativ), často způsobujete poškození konečníku.
  2. Zvýšená nadýmání, břišní distenze. Jsou způsobeny fermentací potravy, která v horních střevách stagnuje příliš dlouho.

Tvorba plynu nastává v důsledku zbytků nezdravých potravin.

Chuť k atonii často chybí.

Defekce je často bolestivá.

Kvůli intoxikaci těla s fekálními hmotami, které nemohou opustit, stoupá teplota.

Kvůli nahromadění toxinů u pacienta s atonií se může objevit vyrážka na kůži a ohniska podráždění. U některých dochází ke zvýšení sekrece mazových žláz, objevuje se akné. Důvodem je to, že kůže přebírá vylučovací funkci a snaží se vylučovat škodlivé látky póry. Také osoba s prodlouženou zácpou má nepříjemný tělesný zápach a pot - i když se pravidelně sprchuje.

Toxiny mohou uniknout skrz kůži, která se projevuje jako akné a černé tečky.

Diagnostika

Pokud se objeví příznaky poruchy trávení, poraďte se s poradcem pro gastroenterolog. Vzhledem k tomu, že chronická zácpa často vyvolává kolorektální onemocnění, mohou být vyžadovány konzultace a vyšetření u proktora.

Při prodloužené zácpě vyžaduje konzultace a vyšetření u proktologa.

Diagnóza intestinální atony se provádí na základě průzkumu pacienta, vyšetření a výzkumu. Série testů pomáhá posoudit stupeň narušení a možnost úplného zotavení. Jejich implementace umožní lékaři vyvinout nejúčinnější taktiku léčby.

Základní výzkum

  1. Analýza výkalů pro dysbiózu a koprogram.

Je nutné zjistit, zda v těle existují červy

Pro rentgenové záření používejte kontrastní látku

Při absenci organické patologie může gastroenterolog doporučit, aby pacient konzultoval s neurológem nebo psychologem, protože střevní atonie je často způsobena psychickými problémy, stresem, pocity a nervovým vyčerpáním.

Léčba

Doba trvání léčby závisí na tom, do jaké míry probíhá tento proces. V počátečních stádiích je možné rychle obnovit tón střevních svalů. Ti, kteří několik let odložili návštěvu lékaře, budou potřebovat měsíce, aby se zotavili.

Povaha léčby a počet léků závisí na důvodech, které vedly k atonii. Základem kvalitní léčby je však v každém případě dietní výživa.

Během léčby je nutno nejdříve upravit stravu a eliminovat všechny škodlivé účinky stravy.

Dieta pro intestinální atonii

Při této chorobě je pacientovi předepsána tabulka stravy číslo 3 - stejně jako u jiných chronických patologií střev. Jeho účelem je mechanická stimulace motility v důsledku použití velkého množství hrubých potravin a vláken. Musíte jíst několikrát denně - nejméně tři. Ideální - 4-5 jídel s povinnou snídaní.

Dieta s atonií

Je to důležité! První jídlo během 60-90 minut po probuzení spouští práci gastrointestinálního traktu. Lidé, kteří nejí snídani, mají větší šanci zažít atonii střev.

Vyhněte se dlouhým časům nalačno a snackujte rychle sacharidy. Při výběru mezi ovocem, hrstkou ořechů, cookie nebo čokoládovou tyčinkou byste měli vybrat první dvě možnosti.

Nejlepší svačina je čerstvé nebo sušené ovoce a ořechy.

Ujistěte se, že pít sklenici vody nebo čerstvé šťávy před snídaní. Řepa je zvláště užitečná: má protizánětlivý a protinádorový účinek, zvyšuje peristaltiku.

Před prvním jídlem doporučujeme vypít sklenici čisté vody.

Vylučte ze stravy: kyselou zeleninu a ovoce, koření, uzené potraviny, příliš mastné potraviny, smažené potraviny, pečivo, sladkosti, alkohol, káva. Rýže, těstoviny, chléb a vejce, kyselé plody a omáčky, potraviny obsahující škrob jsou rovněž zakázány. Vylučuje také vše, co může způsobit fermentaci.

Malé, sladké a moučné nádobí by měly být vyloučeny.

Přidejte do jídelníčku: zeleninové polévky a saláty, drobné cereálie, mléčné výrobky, mořské plody a chudé ryby, rostlinné oleje (přidané do salátů a obilovin), čerstvé, pečené a sušené ovoce. Otrupy, páře 15-20 minut s vroucí vodou, lze přidat do hotových jídel (polévky, obiloviny, zeleninové pyré, ryazhenka a jogurt). Navíc urychlují saturaci, pomáhají snižovat množství jídla a snižují hmotnost.

Důraz je třeba klást na mořské plody, zeleninové polévky, bylinky a ovoce

Pít velkou vodu. Čaj, džus - nepočítajte: každý den musíte vypít několik sklenic čisté pitné vody.

Léky

Řada léků se používá k léčbě intestinální atony. Nejvíce zaměřené na odstranění příčin a následků této nemoci.

Hlavní skupiny drog

  1. Prokinetika stimuluje peristaltiku: "Motilium", "Amiridin", "Metoklopramid", "Prozerin", "Trimedat", distigmin bromid. Mnoho léků v této skupině vyžaduje v průběhu léčby neustálý lékařský dohled, a proto se užívají v nemocnici.

Duphalac je mírné projímadlo.

"Espumizan" pomáhá eliminovat nadýmání

Zvláštní pozornost si zaslouží laxativní léky. Většina se prodává v lékárně bez předpisu, takže je často zneužívá a poškozuje vlastní zdraví. Pokud dietní korekce nepomohla normalizovat stolice nebo změny ve stravě neměly čas, aby měly požadovaný účinek, lékař dočasně předepisuje projímadla. Ale pouze ty, které skutečně vyhovují konkrétnímu pacientovi.

Tabulka Laxatíva

Posilujte tok tekutiny do střev, hromadí tekutinu, zředí se fekální hmoty. Akce je mírná, není doprovázena bolestí a křečemi.

Nevýhoda: nepůsobte okamžitě - účinek se projeví během několika hodin a dokonce dnů.

Zvyšuje množství výkalů

Snižují množství tekutiny absorbované ve střevě, udržují výkaly měkké a ztuhují.

Nevýhody: způsobují bolestivé křeče, vedou k nerovnováze elektrolytů.

Změkčení a zlepšení vylučování výkalů

Lidové prostředky pro intestinální atonii

Tradiční medicína nabízí desítky způsobů, jak zlepšit motilitu střev, normalizovat stolice.

Tinktura založená na kalamusu a rebarbu

Efektivní a rychlý nástroj. Pro vaření potřebujete hořenec, kalamus a kořen rebarbory ​​ve stejných poměrech. Směs je třeba naplnit 70-ti stupňovým alkoholem (10 dílů alkoholu se používá na 1 díl rostlinných surovin). Trvejte dva týdny na tmavém místě a pak vypijte čajovou lžičku dvakrát denně před jídlem.

Calamus a rebarbora jsou skvělé pro intestinální atonii

Aloe a med

Vkusný a efektivní způsob. Několik listů se oloupe a nakrájíme, mícháme s medem zahřátým na 40 stupňů. Nechte to vařit na jeden den. Pak si vezměte lžíci pol hodiny před snídaní.

Aloe a med mohou stimulovat intestinální peristaltiku

Je to důležité! Samotný nástroj je uložen v chladničce. Abyste však zvýšili efekt, musí být jednorázová část před použitím znovu ohřátá.

Čaj s oreganem

Bylinné čaje pomáhají snižovat projevy nadýmání, upokojují nervy, pomáhají lépe odolávat stresu. Lžíce sušené oregano by měla být nalita se sklenicí vroucí vody, trvá 10-15 minut. Vypite si sklenici ráno na prázdný žaludek, stejně jako večer krátce před spaním.

Dushitsu lze připravit jako obyčejný čaj

Mátové mléko

Tento lék odstraňuje křeče, jemně stimuluje pohyblivost, má mírný sedativní účinek. Zahřejte sklenici mléka, přidejte poloviční lžičku džusu z máty a stejné množství medu. Musíte užít dva týdny ve formě pol poháru 3x denně před jídlem. Pokud dojde k intoleranci laktózy, může být mléko nahrazeno teplou vodou.

Mátové mléko má měkký, ale účinný prostředek.

Rowanová tinktura

Berry bobule plněné cukrem, udržovat alespoň 4 týdny v dobře osvětlené místnosti. Poté vytlačte sirup, přidejte trochu alkoholu (půl litru sirupu - ne více než 25 ml). Směs uchovávejte v chladničce po dobu až dvou týdnů. Pijte ráno na prázdném žaludku sklenici.

Tinktura Rowan není vhodná pro všechny. Je třeba věnovat pozornost lékům.

Je to důležité! Tato metoda je nežádoucí používat při léčbě atonie u dětí, pacientů s onemocněním srdce, ledvin a jater, stejně jako u těch, kteří měli dříve problémy s alkoholem.

Rostlinný olej

Mírný lék, který pomůže odstranit zácpu a normalizovat střeva. Dost ráno na prázdný žaludek vypít jednu lžíci oleje. Za přítomnosti zánětlivého procesu v střevě nebo žaludku za tímto účelem můžete použít rakytníka.

Řepovitý olej také ulehčuje zánět.

Prevence

Aby se zabránilo rozvoji atonie, je nutné dodržovat zdravý životní styl a výživu. K tomu je nutné omezit spotřebu rafinovaných a zpracovaných potravin, potravinářských výrobků, cukrářských výrobků a alkoholu. Pro zlepšení motility ve stravě je třeba přidat zeleninu a ovoce, obiloviny a další potraviny bohaté na vlákninu. Nevzdávejte se mastným potravinám, ale je třeba je používat pomalu. Jeden a půl až dva litry pitné vody pomohou zmírnit fekální maso a zabránit vzniku zácpy.

Pijte spoustu vody denně.

Další podmínkou pro prevenci je motorická aktivita. Nemáte-li čas nebo příležitost hrát sporty, musíte alespoň vyjít venku venku. Hodinu pěší turistiky stačí. Pokud je tendence zpomalovat peristaltiku, je důležité provést alespoň minimální sadu gymnastických cvičení. Obzvláště užitečné jsou ty, které používají břišní svaly.

Zdravý spánek a absence stálého stresu jsou dalšími podmínkami, které pomohou vyhnout se atonickému stavu střev.

Absence stresu bude mít pozitivní vliv nejen na činnost střev, ale i na celé tělo.

Pamatujte si, že atonie je reverzibilní stav: práce střevních hladkých svalů lze obnovit, pokud nedovolíte, aby se tento proces uskutečnil.

Co je intestinální atonie - její symptomy a léčba

Intestinální atonie je pokles peristaltiky a ztráty tónu. Stěny střeva se skládají z hladkých svalů, jejichž kontrakce zajišťují pohyb hrudky z horního střeva na nižší. Za normálních okolností činí střeva až 18 pohybů za minutu. Oslabení peristaltiky vede k narušení trávicího traktu, ke vzniku trvalé zácpy, která může trpět pacienta po mnoho let a stát se chronickou.

Tento patologický stav je však reverzibilní, pokud jsou provokující faktory odstraněny, obnoví se intestinální motilita. Co může způsobit vývoj nemoci, jak se s touto chorobou vypořádat a jaké léky na intestinální atonii by měly být užívány?

Co způsobuje intestinální atonii?

Ukazuje se, že střevní atonie je nejčastěji diagnostikována ve vyspělých zemích, kde velké procento populace vede nedostatečně aktivní životní styl a jedí vysoce kalorické a rafinované potraviny. Mnoho faktorů může vyvolat vývoj patologického stavu střev:

  • Sedavý životní styl (hypodynamie). To vede k poklesu inervační kapacity svalů střevních stěn a oslabení peristaltiky.
  • Stres a konstantní psycho-emoční stres. Funkce střev je regulována centrálním nervovým systémem a pokud je neustále vystavována nežádoucím účinkům, okamžitě to ovlivňuje práci jiných orgánů a tělesných systémů.
  • Chyby ve výživě. Převaha vysokokalorických potravin, vysoký obsah tuku a nedostatek potravin obsahujících vlákninu a vlákninu vede k narušení střev a k oslabení svalového tonusu.
  • Dlouhodobé podávání vysokých dávek léků (morfinu podobné analgetikum, antispasmodika) vede k intestinální atonii.
  • Dysbakterióza a některé střevní infekce mění rovnováhu normální střevní mikroflóry, což vede k narušení trávení a akumulaci toxinů, které narušují peristaltiku.
  • Parazitické infekce (helminthiasis). Odpadní produkty hlístů obsahují látky, které nepříznivě ovlivňují tón střevních stěn.
  • Zneužívání alkoholu, kouření, užívání drog. Alkohol má toxický účinek na nervový systém, výsledkem je narušení normálního fungování střeva. Nikotin nejprve stimuluje peristaltiku, ale pak vede k jejímu oslabení. Používání omamných látek ze skupiny opiátů uvolňuje svaly všech dutých orgánů, což významně snižuje jejich tón.
  • Maligní střevní nádory. Růst nádorů je doprovázen uvolňováním toxinů, které narušují práci nervových a vegetativních systémů.
  • Pooperační atonie. Objevuje se jako komplikace po chirurgickém zákroku v gastrointestinálním traktu.
  • Staroba
  • Genetická predispozice. Intestinální atonie může být diagnostikována u nejbližšího příbuzného.

Mnoho nepříznivých faktorů může ovlivnit zdraví člověka, ovlivnit jeho zdraví a výrazně zhoršit kvalitu života. Proto je tak důležité, aby se nemuselo začít onemocnění, je pozornější na její zdraví a věnujte pozornost jakýmkoli nežádoucím příznakům.

Je důležité, aby každý věděl, jak se projevuje atonie střev, aby okamžitě vyhledávaly lékařskou pomoc a nemuseli vydržet problém vyprazdňování střev po celá léta.

Symptomy Atony

Hlavním příznakem intestinální atony je zácpa. O atonické zácpě se mluví v případech, kdy je odložení křesla déle než dva dny. Tento stav je doprovázen porušením mikroflóry, zánětem střevní sliznice, poškozením zdraví a je doprovázen:

  • Bolesti a nadýmání
  • Meteorismus
  • Slabost, bledost pokožky
  • Podrážděnost, nespavost
  • Vývoj anémie v důsledku skutečnosti, že tělo je špatně absorbované železo
  • Tvorba fekálních kamenů (koproliti). Dlouhotrvající přítomnost výkalů ve střevě vede k tomu, že se stávají hustými, kamennými, protože kapalina z nich je zcela absorbována. Fekální kameny mohou poškodit konečník během pohybu střev a způsobit tvorbu anální trhliny.

Pokud pacient trpí dlouhodobou zácpou, dochází ke zvýšení účinků intoxikace těla v důsledku vstupu škodlivých látek a toxinů do krve, vylučovaných stolicí a vývoje hnilobných procesů ve střevech. Pacienti mění pleť, tlakové skoky a tělesnou teplotu.

Pacienti cítí těžkou břicho, nevolnost, přetrvávající averzi k jídlu. Tento stav vede k významnému snížení imunity a výskytu alergických reakcí. Vysoké strouhání střeva je plné závažných následků a může být příčinou vzniku rakoviny.

Mnoho pacientů tento problém nepovažuje za vážné a domnívá se, že může být snadno zvládnutelné doma s klíšťaty nebo laxativy. To vede k tomu, že brzy žádná laxativa a čisticí klíšťata již nepomáhají, protože neodstraní hlavní příčinu zadržení stolice. Abychom zjistili, je nutné podstoupit kvalifikační zkoušku a musí být ošetřeni kompetentními odborníky, kteří se s tímto problémem dokáží vyrovnat.

Diagnostika

Pacienti s podezřením na intestinální atonii by měli dostat schůzku s gastroenterologistou a proktologem.

Diagnóza onemocnění není obtížná, předběžná diagnóza se provádí na základě stížností pacienta s přihlédnutím k hlavním symptomům. V tomto případě je důležité najít příčinu vedoucí k vývoji patologického stavu střev. Pouze v tomto případě bude léčba atonie účinná. Pro objasnění diagnózy se používají metody laboratorní a instrumentální diagnostiky.

Specialista vás požádá, abyste předali výkaly pro bakteriologickou analýzu a přenesete se k diagnostickému postupu - kolonoskopii, během níž se střevo vyšetří po celé délce a v případě potřeby se odebere tkáň pro histologickou analýzu (biopsii).

Léčba intestinální atony

Léčba intestinální atony by měla být složitá a měla by zahrnovat nejen konzervativní farmakoterapii, ale také úpravu výživy spolu s realizací speciálních cvičení.

Léčba zahrnuje použití laxativ, čisticích klíšťat a léků, které zvyšují tón svalů střevní stěny a zlepšují peristaltiku. Při použití intestinální atony:

  • Pancreatin a jeho analogy. Jedná se o enzymový přípravek, který pomáhá zlepšit trávení jídla.
  • Espumizan. Prostředek zabraňující otoku střeva snížením tvorby plynů.
  • Metoklopramid (tablety a injekce). Nástroj má antiemetický účinek, zvyšuje motilitu střev.
  • Amiridin. Léčivo zlepšuje přenos neuromuskulárních impulzů, čímž zvyšuje kontraktilní funkci střeva. Používá se pouze pod dohledem lékaře.
  • Regulax. Přírodní bylinný přípravek na bázi senné trávy. Má mírný laxativní účinek, který pomáhá odstranit fekální hmotu z čreva.
  • Prozerin. Léčba má výrazný účinek, zvyšuje pohyblivost gastrointestinálního traktu, usnadňuje přenos nervových impulzů a obnovuje neuromuskulární vodivost. Aplikuje se pouze v podmínkách nemocnice.

Důležitou roli v léčbě střevní atony hraje dodržování doporučení pro správnou výživu a životní styl. Jedná se především o odmítnutí špatných návyků, aktivní, živý životní styl, dodržování příjmu potravy. Potraviny se nejlépe užívají v určitých hodinách, vyhýbá se tak dlouhým přestávkám.

Jedení by mělo být částečné, každé 2-3 hodiny nejméně pětkrát denně. Takže bude snazší zabránit přejídání a dosažení lepšího trávení. Lékaři doporučují, aby každý pacient sledoval zvláštní stravu.

Dieta a správná výživa pro intestinální atonii

Dieta s intestinální atonií znamená odmítnutí vysoce kalorických a rafinovaných potravin a zvýšení stravy potravin obsahujících vlákninu a vlákninu. Zelenina, ovoce, nápoje z kyselého mléka pomohou odstranit zácpu. Je velmi užitečné používat vařenou řepu, mrkev, pomeranče, dýně, zelené, broskve, otruby.

V noci můžete vypít lžíci rostlinného oleje. Kromě toho si můžete vzít dvě lžíce pšeničných otrub denně před spaním, jsou vynikající pro čištění střev. Přírodní laxativa mají dobrý účinek:

Snažte se vyvarovat se ovoce, které má strhlé účinky. Jedná se o granáty, dřeně, hrušky, borůvky, třešní.

Omezte konzumaci zeleniny, která může dráždit sliznice a nadměrnou tvorbu plynu. Toto zelí, houby, fazole, česnek, cibule, ředkvičky, ředkvičky. Každodenní použití kefír, jogurtu, jogurtu, obzvláště obohaceného bifidobakteriemi, pomůže organizovat práci střeva. Užitečný chleba, zeleninové polévky, klobásy, zeleninová dušená rajčata, cuketa, mrkev, zelenina. Používat doporučené obiloviny (pohanka, proso, ječmen), těstoviny. Můžete jíst chudé vařené maso a ryby, chudý vývar.

Je třeba vyloučit mouku a cukrovinky, sladkosti, pikantní, slané, smažené potraviny, uzené maso a sádlo ze stravy. Četné bujóny, rýže, fazole, houby, čokoláda, silný čaj a káva jsou z menu odstraněny.

V den, kdy potřebujete dostatek tekutiny (1,5-2 litry), přispěje to k lepšímu vyprázdnění střev. Kromě obyčejné pitné vody můžete pít džusy, kompoty, kvas, zelený a ovocný čaj, bylinné výtažky. Ráno před snídaní je vhodné vypít sklenici minerální vody bez plynu, čímž se zvýší intestinální peristaltika.

Pokuste se správně zahřát produkty. Nejlépe se vaří, vaří, vaří nebo pečou. Smažené potraviny ze stravy je lepší vyloučit. Podávat vařené jídlo by mělo být ve formě tepla (ne horké a ne studené), aby nedráždily žaludek.

Léčba atonických lidových léků

Nejjednodušší a nejdostupnější způsob normalizace trávení a eliminace zácpy je příjem rostlinného oleje, 1 lžíce třikrát denně. Perfektně čistí střeva řepného salátu, ochuceného rostlinným olejem.

Jezte lépe na oběd a večer. Dobrá pomůže sušené meruňky a slivky, jsou namočené v horké vodě na noc, a pak jíst během dne. Navíc, léčba léčivých bylin.

  • Bukthorn infúze. K přípravě, dvě lžíce z kůry řešetláku se nalije 200 ml. vroucí vodou a umístěte do termosu po dobu dvou hodin. Připravte infuzní filtr a vypijte 1/3 šálku dvakrát denně.
  • Vývar ze série. Dvě polévkové lžíce suché trávy nalijeme 500 ml studené vody, naložíme do ohně, přivedeme k varu. Poté je oheň vypnutý, vývar je ponechán pod uzavřeným víkem po dobu půl hodiny. Dokončete léčivý filtr a 200 ml dvakrát denně.
  • Vývar z lněného semene. Chcete-li jej připravit, nalijte 1 lžíci lnu semínka 200 ml horké vody, přivede k varu a okamžitě odstranit z tepla. Pokrmy s bujónem zabalené a ponechány po dobu jedné hodiny. Vezměte 3 lžíce, dvakrát denně, bez filtrování.
  • Léčba medem a aloe. Vezměte masité listy aloe, oloupejte je z kůže a trnů a pečlivě rozdrtíte. Jeden a půl šálku medu se zahřeje v hrnci a je třeba zajistit, aby se med nezahříval nad 40 ° C, jinak by jeho léčivé vlastnosti zmizely. Ve vyhřívané hmotě přidejte drcené listy rostliny a důkladně promíchejte. Výsledný nástroj je ponechán na infuse po dobu 24 hodin. Před použitím budete muset trochu zahřát směs medu a aloe. Vezměte nástroj jednu polévkovou lžíci hodinu před snídaní. Na konci kurzu se provede sedmidenní přestávka a léčba se opakuje.
  • Čištění listových čajů. Pro přípravu finančních prostředků použijte listový zelený čaj. Čajové lístky by měly být rozdrceny v mlýně na kávu a šestkrát denně před jídlem by měly mít polotučnou lžičku.
  • Tinktura rebarbory ​​a kalamusu. Velmi účinný lék na chronickou zácpu a střevní atonii. Pro přípravu tinktury užívejte stejné části rhubarbového kořene, listy kalamusu a hořce. Všechny složky jsou rozdrceny a nasypány alkoholem (70%) v poměru 1:10. Trvejte na tmavém místě dva týdny. Dokončená tinktáze je filtrována a opitá 1 čajovou lžičku 2x denně před jídlem.
  • Odvar z lopuchu. Tento odvar má dobrý laxativní účinek a je účinný při trvalé zácpě. Dvě lžíce rozdrcených suchých listů lopuchu nalijeme 500 ml vroucí vody a trváme celou noc v termosku. Připravený vývar by měl být filtrován a vezměte si sklenici ráno a večer před jídlem.
  • Čaj s oreganem. Když intestinální atony účinný čaj s přidáním bylinkami oregano. Pro jeho přípravu se lžíce oreganových listů nalije se sklenicí vroucí vody a ponechá se 15 minut. Doporučuje se pít šálek takového čaje ráno před jídlem a večer nebude mít pouze posilující účinek na střevní svaly, ale také zlepší jeho výkon, zmírní křeče a uklidní nervy.
  • Fazole a dýně. Chutné a snadno připravitelné zeleninové pokrmy vám pomohou rychle vypořádat se zácpou a vyčistit střeva. Chcete-li vařit, musíte rozdělit dýně na čtyři části, vzít jednu část, odříznout kůži od ní a řezat zbývající maso do velkých kostek. Potom se cibulová hlava rozřezá a kombinuje s dýní. Výsledná směs se vaří v hluboké pánvi s přídavkem rostlinného oleje. Zatímco dýně je stewing, vařte sklenici fazole a přidat do dýně. Všechny součásti jsou smíchány a dusené, dokud nejsou měkké. Na konci vaření můžete lehce skočit hotovou misku.

Všechny tyto recepty jsou docela účinné, ale před použitím je vždy nutné konzultovat s lékařem a používat lidové léky pod jeho kontrolou.

Cvičení a fyzikální terapie

Důležitou roli v komplexní léčbě střevní atony hrají cvičení opevňující povahy. Cvičení pro intestinální atonii jsou zaměřeny na posilování a rozvoj svalů pánevního dna a břišních svalů.

Lékařský komplex v kombinaci se samo-masáží břicha a správným dechem vám umožní zvládnout atonickou zácpu a zvýšit motilitu střev. Třídy se konají tichým, mírným tempem s rytmickou a postupně zrychlující se amplitudou pohybů. Doba trvání každé lekce je 20-30 minut.

Zvažte základní jednoduché cvičení ke stimulaci střev. Každá z nich musí být provedena 10-12krát.

  1. Lehněte si na záda, zvedněte nohy a proveďte pohyby jako při jízdě na kole. To vám umožní posílit břišní svaly, stehna, normalizovat a urychlit průtok krve v břišní dutině.
  2. Ležím na zádech a bez zvedání ramen od podlahy se snaží dostat se do podlahy, když se noha ohnuta na koleno, nejprve po pravé straně těla a pak vlevo. Cvičení posiluje svaly v pasu a zádech, stimuluje střeva.
  3. Z polohy, ležící na zádech, zabalí nohy rukama skloněnými na kolena a pevně je přitisknou k žaludku. Zůstaňte na této pozici několik sekund a pak se vraťte do výchozí pozice.
  4. Postavte se, klečete, s důrazem na lokty a dlaně, hlavu spuštěnou. Narovnávejte ruce, přilepujte na hýždě, na pravé a levé straně střídavě. Cvičení přispívá ke zvýšení intestinální motility a vypouštění plynů.
  5. Z počáteční polohy, stojící na jelenu, střídavě narovnávají a natahují nohy zpět, zatímco se zajíždějí vzadu. Cvičení posiluje svaly hýždí a zad a podporuje odtok krve z pánevních orgánů.

Taková cvičení jsou žádoucí kombinovat se samo-masáží břicha. Při masáži břicha se používají dvě hlavní metody:

  • Ruce začínají hluboce masírovat břišní svaly nahoru z pravého okraje. Dosáhnete pupku, pokračujte v masáži žaludku a klesáte do levé slabiny.
  • Masírujte dolní břicho, uchopte kožní záhyby, pravé a levé, oběma rukama a pohybujte je nahoru a dolů. V tomto případě se pravá ruka pohybuje dolů a levý a naopak.
Prevence intestinální atony

Fyzikální terapie je optimální formou fyzické aktivity. Ale nemělo by se omezovat pouze na to. Musíte vést aktivní a zdravý životní styl, pohybovat se více, dělat dlouhé procházky pěšky, sportovat, jogging, plavání.

Je velmi důležité upravit a vyvážit stravu, eliminovat škodlivé potraviny s vysokým obsahem kalorií, zvýšit spotřebu ovoce, zeleniny a mléčných výrobků. Tím se zvládne zácpa a zlepší se intestinální motilita.

Jak identifikovat a léčit intestinální atonii

Zácpa je onemocnění způsobené střevní atonií. Mnozí pacienti nevěnují dostatečnou pozornost zácpě, uvádějí skutečnost, že se může předat, váhá konzultovat lékaře na takové "intimní" otázce. Ve skutečnosti může zpoždění stolicí ve střevech mít velmi negativní účinek na celkový stav pacienta, vést k intoxikaci, ke vzniku zánětlivých procesů a dokonce k potřebě operace.

Střevní atony - co to je?

Intestinální atonie je porušením tónu střevních stěn, v důsledku čehož nemohou normálně kontrahovat a uvolňovat, aby vytlačili výkaly do konečníku a poté opustili. V případě atonie je narušena střevní peristaltika (kontraktilita svalů gastrointestinální stěny), což vede k zátěži u lidí, potížím nebo nemožnosti odstranění výkalů. Takže atony nejsou zácpa, ale porušení intestinální motility, což vede ke stagnaci fekálních mas.

Příčiny intestinální atony u dospělých

Atonie se vyskytuje v důsledku jednoho nebo více faktorů, které nepříznivě ovlivňují gastrointestinální peristaltiku. Může to být buď nezávislé onemocnění (např. Geneticky determinované), vedlejší účinek jiné nemoci nebo užívání pilulek (například střevní infekce, helminthiasis, užívání antispasmodických látek) nebo nezdravý životní styl (nadměrné pití, sedavý životní styl). Vysokým rizikem rozvoje atony jsou lidé, kteří:

  • Přežívají stálé stresy, které přetěžují lidský centrální nervový systém, což může vést k poruše orgánů;
  • Nesejte špatně (jíst vysoce kalorické potraviny s nízkým obsahem vlákniny);
  • Vedou sedavý životní styl (v důsledku toho dochází k poklesu inervace / impulzního vedení střevních svalů tvořících peristaltiku);
  • Dlouhodobě, ve velkých dávkách, užívejte antispasmodiky a léky proti bolesti / anestezie obsahující morfin;
  • Trpí intestinální dysbakteriózou (toxiny produkované v rozporu s trávením, snižují peristaltiku);
  • Utrpení střevními infekcemi;
  • Mít genetickou predispozici k atonii;
  • Mají zhoubné nádory střeva (uvolňují toxiny, které narušují nervový systém);
  • Kouř, zneužívání alkoholu (ovlivňuje práci nervového systému);
  • Používejte opiátové léky (snižte tón dutých orgánů);
  • Utrpení z helminthiasis (červy produkují toxiny, které ovlivňují peristaltiku);
  • Přežil neúspěšný císařský řez.

U dětí

Atonie u dítěte může nastat z následujících důvodů:

  1. Zděděné během těhotenství a laktace;
  2. Stresy různých druhů;
  3. Změna stravovacích návyků (například v důsledku odstavení);
  4. Nedostatečný příjem vody.

Vzhled pediatrické atony může být zabráněn správnou břišní masáží. Pro léčbu jsou předepsány glycerinové čípky, které přispívají k reflexnímu odmítnutí výkalů (umístěné 20 minut po prvním jídle), což zlepšuje motilitu gastrointestinálního traktu.

Starší lidé

Senilní atonie:

  • kvůli sedavému životnímu stylu;
  • jako vedlejší efekt operací.

Opatření k léčbě a snížení rizika intestinální atony u starších pacientů:

  • časté procházky, heřmánkový klystýr;
  • zavedení množství rostlinných mléčných potravin do stravy,
  • použití strouhané, tekuté a měkké potraviny, stejně jako produkty, které mají projímací účinky, zlepšují motilitu gastrointestinálního traktu.

Symptomy onemocnění

Existuje řada příznaků, pro které může pacient podezření na atonii. Pokud takové příznaky najdete, musíte se poradit s lékařem, protože naznačují narušení střevní motility, a to bez odpovídající léčby může vést k nebezpečným komplikacím. Symptomy atonie jsou následující:

  • Zácpa (věnujte pozornost i v případě, že se defekace vyskytne méně než 1 den denně);
  • Břišní distenze a plynatost;
  • Pevné stolice;
  • Slabost a špatný spánek;
  • Bledá pleť;
  • Anémie (anémie);
  • Kůže má barvu mramoru.

Diagnostika

Pokud máte podezření na porušení intestinální motility a přítomnosti atonie, je nutné konzultovat proktologa nebo gastroenterologa, abyste zjistili přesnou diagnózu, určili závažnost onemocnění a důvody jeho výskytu. Protože samoléčba může vést ke zhoršení a atonii!

Lékaři snadno diagnostikují atonii v důsledku rozhovoru s pacientem o příznacích onemocnění, které ho obtěžují. Je mnohem obtížnější zjistit příčinu onemocnění. K tomu použijte následující metody léčby atonie:

  1. Průzkum určující životní styl pacienta, vlastnosti jeho stravy a dědičné předpoklady pro atonii;
  2. Analýza výkalů a výkalů nádrží;
  3. Kolonoskopie;
  4. Rentgenový paprsek (v některých případech rentgenové snímky ukazují nahromadění fekálních mas, což pomáhá identifikovat místa možných adhezí nebo fekálních trombů ve střevě).

Jak vyléčit atonii střev?

Léčba střevní atony by měla být složitá povaha, zaměřená na vyloučení příčiny onemocnění, což eliminuje faktory, které negativně ovlivňují motilitu střev.

Při současném použití atony:

  • léčba drogami (homeopatie, obnovení normální inervace stěn střevních svalů, čisticí účinky stagnace stolice, regulace otelení, eliminace onemocnění primárního zdroje);
  • léčba dietou, která přispívá k normalizaci stolice (tekutina, projímadlo, bohatá vláknina);
  • fyzické cvičení (speciální gymnastika, přispívající k normalizaci vylučování výkalů);
  • celková normalizace životního stylu (boj se sedavým životním stylem, špatnými návyky a stresem).

Kombinací všech uvedených způsobů léčby můžete rychle dosáhnout dobrého výsledku a zabránit opakování atony zlepšením gastrointestinální motility.

Léčba léků

Při léčbě intestinální atonie užívá následující léky:

  • Laxativa (jako regulx);
  • Enzymové přípravky zaměřené na zlepšení trávení potravin (například pankreatin);
  • Prostředky proti nadouvání (např. Espumizan);
  • Činidla zlepšující antiemetiku a peristaltiku (například cerrukální, metoklopramid);
  • Léky, které zlepšují přenos impulzů do svalů (například amyridin). Použijte pouze pod dohledem lékaře;
  • Prozerin (používaný na ambulantní bázi, pokud zbývající prostředky nevedly ke zlepšení intestinální motility).

Zvláštní strava a strava

Při diagnostice intestinální atony musí pacient zahrnovat ve své nabídce produkty, které usnadňují průchod výkalů v tlustém střevě:

  • Zeleninové šťávy, ovocné kompoty, želé;
  • Kysané mléko, jogurty, zakysaná smetana, kefír;
  • Stach chleba, suché sušenky;
  • Zeleninové polévky, boršč, polévka;
  • Chudé maso, drůbež, telecí;
  • Klobásy;
  • Karfiol, cuketa, rajčata, mrkev;
  • Ječmen, proso a pohanková krůta;
  • Těstoviny;
  • Mořské kale, zelené;
  • Pečené jablka;
  • Slivky, sušené meruňky;
  • Lingonberries, pomeranče, broskve;
  • Dýně;
  • Rebarbora

Je žádoucí jíst malé porce - 5krát denně, současně kombinovat správnou výživu s procházkami a gymnastikou. Doporučuje se, aby se ne suché, nepečené nebo pečené, a ne fajkování a smažení. Při této léčbě je možné zlepšit gastrointestinální peristaltiku.

Absence následujících produktů ve stravě také přispívá k normalizaci práce a intestinální motility:

  • Konzervy;
  • Solené ryby;
  • Bohaté vývary;
  • Hrach, fazole;
  • Rýže;
  • Houby;
  • Česnek;
  • Čokoláda, káva;
  • Granáty, kdoule;
  • Uzené maso;
  • Borůvky, hrušky.

Lidové prostředky

Propagujte léčbu atonických a lidových léků, a to i ve stravě častého používání směsí vyrobených z produktů, které mají příznivý účinek na práci střevní peristaltiky.

  1. Směs aloe: několik listů aloe, umyjte, odlupujte, nakrájíme. Zahřejte jeden a půl šálku medu v hrnci (teplota by neměla být vyšší než 40 stupňů, jinak může med ztrácet své prospěšné vlastnosti), přidat aloe tam a nechat 24 hodin. Opět zahřejte, vezměte 1 den před snídaní, 1 polévkou lžíce. během 7-10 dnů. Po léčbě trvá týdenní přestávku a opakujte kurz.
  2. Listový čajový prášek: mletý čaj velkého listu v mlýně na kávu a vezměte čtyřikrát denně jako prášek v polovině dezertní lžíce ve formě prášku.
  3. Pečené dýně a fazole: nakrájejte čtvrtku dýně na kostky, nakrájejte cibuli, mícháme s dýní a vaříme v pánvi v rostlinném oleji. Když je dýně měkká, přidejte do ní vařené fazole a vařte další 5 minut.
  4. Krupice: Vroucí semínku bez soli a cukru. Přidejte trochu medu (volitelně). Používejte pravidelně.

Video: cvičení s intestinální atonií

Práce intestinální peristaltiky doma může být zlepšena správným cvičením a masáží břicha. To pomůže střevům podporovat fekální masu k výstupu, normalizovat proces vyprázdnění a zotavení z atonie.

Nezapomeňte, že toto vše probíhá pouze tehdy, když osoba nemá kritické komplikace (jako je krvácení, zánět, slz a perforace) se zpožděnou stolicí. V tomto případě fyzická aktivita může zhoršit stav pacienta atonií. Podívejte se na video, které vás naučí, jak správně provádět cvičení a masáž břicha pro zlepšení funkcí intestinální motility:

Příčiny a léčba intestinální atony

Nedostatek tónu hladkého svalstva (křížové pruhované) svaly střeva může vést k zácpě a obtížím při defekaci. Tyto symptomy jsou přítomny s intestinální atonií a potřebují léčbu.

Co je střevní atonie

Atonie střeva je považována za porušení tónu střevních stěn, protože to, co již není správně uzavřeno a uvolněno, aby posunovalo výkaly z horního střeva přes sigmoidní dvojtečku do konečníku. Pokud obvykle všechny oblasti tlustého střeva produkují až 18 pohybů za minutu, pak atonium tuto frekvenci snižuje. Po čase, bez léčby, může být atonie chronická.

Zácpa je považována za běžnou stížnost s intestinální atonií a často po delší dobu pacienti nechodí k gastroenterologovi, oni sami užívají laxativa, lidové léky. Příznaky však zůstávají, protože příčina této patologie není zjištěna a není léčena a špatná terapie pouze zhoršuje situaci.

střevní atonie může být příznakem jiných onemocnění trávicího traktu, takže výskyt zácpy musí být povinně navštívit lékaře, aby správně diagnostikovat a předepsat adekvátní léčbu.

Pozor! Tato podmínka je reverzibilní, pokud jsou provokující faktory vyloučeny včas, v tomto případě bude obnovena peristaltika a zácpa se zastaví.

Dlouhodobé porušení intestinální peristaltiky vyvolává stagnaci jídla v těle, rozvoj zácpy, kolosta, hnilobné procesy. Atonie není samotná zácpa, ale porušení intestinální motility (hypoton) - svaly střeva se stávají atonickými, což vede ke stagnaci fekálních mas.

Příčiny střevní atony

Atonie jsou nejčastěji vystavovány obyvatelům rozvinutých zemí, kde jedí vysoce kalorické potraviny a vedou k nízkým aktivním životním stylem.

Různé důvody mohou vyvolat vzhled takové patologie:

  • nedostatek a nedostatek pohybu (hypodynamie). To vede k oslabení intestinální motility a snížení schopnosti inervace (motility) svalů střevních stěn.
  • nesprávná výživa. Nadměrné množství kalorií ve stravě a nedostatek potravin s vlákninou a dietní vlákninou vedou k rozpadu střevní aktivity ak oslabení svalového tonusu.
  • zdůrazňuje časté stres psycho-emocionální povahy. Vzhledem k tomu, že činnost střeva reguluje centrální nervový systém, nutně ovlivňuje práci ostatních systémů a orgánů těla.
  • prodlouženým příjem vysokých dávek léků (spazmolytika, několik sorbentů, antidepresiva, morfinu, jako analgetika, anti-vředu a antiepileptik, antacidy).
  • přítomnost některých střevních infekcí a dysbiózy. Mohou změnit rovnováhu zdravé intestinální mikroflóry a vést k zažívacím potížím, akumulaci toxinů.
  • přítomnost parazitů v těle - helminthiasis. Ve výrobcích s jejich životně důležitou aktivitou existují látky, které nepříznivě ovlivňují tón střevních stěn, dochází k hypotenzi střevních stěn.
  • přítomnost špatných návyků - konzumace alkoholu, příjem drog, kouření.
  • maligních střevních nádorů. S nárůstem nádorů se uvolňují toxiny, které přispívají k selhání vegetativních a nervových systémů.

Mezi rizikové faktory patří:

  • pokročilý věk;
  • genetická predispozice (přítomnost příbuzných nejen atonie, ale také obezity a hypotyreózy v dějinách);
  • stav těhotenství;
  • menopauza;
  • přítomnost chirurgických zákroků v orgánech gastrointestinálního traktu (atony se vyskytují po operaci, jako komplikace po nich), pooperační pooperační onemocnění.

Protože atonie je funkční stav, když je příčina odstraněna, obnoví se peristaltika.

Symptomy střevní atony

Zácpa je považována za hlavní příznak střevní atony. Pokud je zpoždění vyprazdňování více než dva dny, předpokládá se atonická zácpa. Črevné atony jsou doprovázeny:

  • plynatost;
  • porušení mikroflóry;
  • zánět střevní sliznice;
  • časté močení;
  • poškození zdraví, letargie;
  • slabost, bledá kůže;
  • bolest a bolest;
  • nespavost, podrážděnost;
  • anémie způsobená špatnou absorpcí železa.

Dlouhodobá absence defekací vede k tvorbě fekálních kamenů (koproliti). Fekální hmoty se stanou kamennými, hustými kvůli skutečnosti, že tekutina z nich je zcela absorbována a mohou zranit konečník po opuštění a vyvolat vzhled anální trhliny.

Při prodloužené zácpě příznaky intoxikace těla rostou kvůli pronikání toxinů a škodlivých látek do krevního řečiště, které se vylučují výkaly. Pacienti mohou změnit svou pleť, teplota stoupá, tlakové skoky.

Pacienti se zácpou, provokovanou atonií, cítí žaludeční těžkosti, nevolnost a mohou mít averzi k jídlu. Tento stav vede ke snížení imunity a výskytu alergických reakcí. Štíhnutí střeva je nebezpečné s vážnými následky a může vyvolat vývoj rakoviny. Kompletní atonie střeva (atrofie střevních svalů) vyvolává výskyt střevní obstrukce.

Diagnostiku střevní atonie

Pacient s podezřením na intestinální atonii by se měl zmínit o gastroenterologovi a proktologovi.

Předběžná diagnóza je založena na stížnostech pacienta, přičemž se berou v úvahu hlavní příznaky. Pro účely účinné léčby je důležité zjistit příčinu, která vedla k nástupu intestinální atony.

Přesná diagnóza pomocí laboratorních a instrumentálních diagnostických metod:

  • analýza bakteriálních výkalů;
  • coprogram;
  • kolonoskopie (s odebíráním části tkáně pro biopsii);
  • radiografie průchodu bária umožňuje vyhodnotit motilitu tenkého střeva;
  • irrigoskopie.

Pokud studie nepomohla objasnit příčinu střev, poradenství terapeut v plném proudu, neurologa, psychologa za účelem zjištění, psychogenní příčiny snížené střevní tón.

Diferenciální diagnostika s Crohnovou chorobou, rakovina, Hirschsprungova choroba se provádí.

Jak zacházet s intestinální atonií u dospělých

Související videa:

Léčba intestinální atony by měla být komplexní a spočívá nejen v lékařském ošetření, ale také v úpravě výživy se souběžným výkonem speciálních cvičení.

Léčba léky vyžaduje použití čisticích, laxativních léků nebo klíšťat, které zvyšují tón svalů střevní stěny a zlepšují motilitu.

Při intestinální atonii používejte následující léky:

  1. "Espumizan" - zabraňuje otokům střev tím, že snižuje množství vytvářených plynů.
  2. "Metoklopramid" (ve formě tablet nebo injekcí) - má antiemetický účinek a zvyšuje motilitu střev.
  3. "Pancreatin" a jeho analogy. Toto enzymové činidlo pomáhá zlepšit trávení jídla.
  4. Amiridin Tento léčivý přípravek pomáhá zlepšit přenos neuromuskulárních impulsů, které zvyšují kontraktilní funkci střeva. Lze jej používat pouze pod lékařským dohledem.
  5. "Regulax" - přírodní lék na bázi senny pomáhá odstraňovat výkaly ze střev, působí jako mírné projímadlo.
  6. "Prozerin" Tento nástroj zvyšuje pohyblivost gastrointestinálního traktu, podporuje optimální přenos nervových impulsů a stabilizuje neuromuskulární vedení. Používá se pouze v podmínkách nemocnice.

Léčba tenkého střeva pro léčbu atonií začíná užíváním prokinetiky ke zlepšení tónu, ke zlepšení intestinální motility. Tyto vlastnosti mají inhibitory cholinesterázy. Také zahrnuty do léčby cholagogu.

Laxativní léky se používají pouze v počátečních fázích léčby k normalizaci střevního reflexu, který byl narušen. Existuje několik typů laxativních léků, které se liší v mechanismu účinku. Obvykle se používají sekreční přípravky syntetického nebo rostlinného původu.

Princip práce je založen na snížení absorpce vody ve střevech, ředění výkalů a podráždění mukózních chemoreceptorů. Patří mezi ně takové látky: přípravky z kořenů rebarbory, listy Senna, ricinový olej, pikosulfát sodný, Bisacodyl a další. Hlavní nevýhodou této skupiny drog je ztráta vody s pravidelným užíváním, výskyt závislosti a bolesti.

Další skupinou těchto léků jsou osmotické léky. Patří sem laktulóza, neabsorbovatelný disacharid a polymery s vysokou molekulovou hmotností, které zadržují vodu. Zvyšují osmotický tlak hmoty výkalů, čímž stimulují vylučování vody do střevního lumenu. Férové ​​hmoty se ztenčují, jejich uschování klesá, což znamená, že jejich rychlost se zvyšuje.

Třetí skupinou léčiv jsou ty, jejichž působení je založeno na zvýšení objemu hmoty výkalů (mořská kala, plantejnová semena, otruby, polykarbofilní vápník a další). Jsou to přírodní projímadla, vhodná pro časté užívání. Nemají žádné vedlejší účinky, pro střeva je jejich použití pohodlnější.

Používají se také nástroje, které usnadňují pohyb výkalů mazacím účinkem: kapalný parafín, mandl nebo olivový olej. Podle svědectví o tom, že se provádí čištění střev: podvodní lázně nebo hydrokolonoterapie.

Dieta pro intestinální atonii

Když dieta odmítá vysoce kalorické a rafinované potraviny a zvyšuje stravu potraviny, které obsahují vlákninu a vlákninu (nízký obsah vede k atonii). K odstranění zácpy, fermentovaných mléčných nápojů, ovoce a zeleniny se vkládají do menu, je také užitečné jíst dýně, pomeranče, vařenou řepu, mrkev, broskve, zeleninu, otrubový chléb.

V noci se doporučuje pít rostlinný olej (1 polévková lžíce). Je možné, že před spaním budete mít každý den pár věcí. lžíce pšeničných otrub, pomáhají očistit střeva.

Přirozené laxativa se také doporučují: